朝圣之歌*原文作"往上行之歌"。 1 我要向群山举目，

我的帮助从哪里来呢？*本节在《马索拉文本》包括细字标题

2 我的帮助是从

造天地的耶和华而来。

3 他必不使你的脚滑倒；

保护你的必不打盹。

4 看哪！保护以色列的，

必不打盹，也不睡觉。

5 保护你的是耶和华，

耶和华在你的右边荫庇你。

6 白天太阳必不伤你，

夜里月亮必不害你。

7 耶和华要保护你脱离一切灾祸，

他要保护你的性命。

8 你出你入，耶和华要保护你，

从现在直到永远。

Cântico de peregrinação

1 Levantarei os meus olhos

para os montes,

de onde vem o meu socorro.

2 O meu socorro vem do Senhor

que fez o céu e a terra.

3 Não deixará vacilar o teu pé;

aquele que te guarda

não tosquenejará.

4 Eis que não tosquenejará

nem dormirá

o guarda de Israel.

5 O Senhor é quem te guarda;

o Senhor é a tua sombra

à tua direita.

6 O sol não te molestará de dia

nem a lua de noite.

7 O Senhor te guardará

de todo o mal;

guardará a tua alma.

8 O Senhor guardará a tua entrada

e a tua saída,

desde agora e para sempre.