1 Senhor, tu és o nosso refúgio, sempre, de geração em geração.2 Antes de nascerem os montes e de criares a terra e o mundo, de eternidade a eternidade tu és Deus.3 Fazes os homens voltarem ao pó, dizendo: "Retornem ao pó, seres humanos! "4 De fato, mil anos para ti são como o dia de ontem que passou, como as horas da noite.5 Como uma correnteza, tu arrastas os homens; são breves como o sono; são como a relva que brota ao amanhecer;6 germina e brota pela manhã, mas, à tarde, murcha e seca.7 Somos consumidos pela tua ira e aterrorizados pelo teu furor.8 Conheces as nossas iniqüidades; não escapam os nossos pecados secretos à luz da tua presença.9 Todos os nossos dias passam debaixo do teu furor; vão-se como um murmúrio.10 Os anos de nossa vida chegam a setenta, ou a oitenta para os que têm mais vigor; entretanto, são anos difíceis e cheios de sofrimento, pois a vida passa depressa, e nós voamos!11 Quem conhece o poder da tua ira? Pois o teu furor é tão grande como o temor que te é devido.12 Ensina-nos a contar os nossos dias para que o nosso coração alcance sabedoria.13 Volta-te, Senhor! Até quando será assim? Tem compaixão dos teus servos!14 Satisfaze-nos pela manhã com o teu amor leal, e todos os nossos dias cantaremos felizes.15 Dá-nos alegria pelo tempo que nos afligiste, pelos anos em que tanto sofremos.16 Sejam manifestos os teus feitos aos teus servos, e aos filhos deles o teu esplendor!17 Esteja sobre nós a bondade do nosso Deus Soberano. Consolida, para nós, a obra de nossas mãos; consolida a obra de nossas mãos!

1 א   תפלה למשה איש-האלהים br אדני--מעון אתה היית לנו    בדר ודר br 2 ב   בטרם הרים ילדו--    ותחולל ארץ ותבל br ומעולם עד-עולם    אתה אל br 3 ג   תשב אנוש עד-דכא    ותאמר שובו בני-אדם br 4 ד   כי אלף שנים בעיניך--    כיום אתמול כי יעבר br ואשמורה    בלילה br 5 ה   זרמתם שנה יהיו    בבקר כחציר יחלף br 6 ו   בבקר יציץ וחלף    לערב ימולל ויבש br 7 ז   כי-כלינו באפך    ובחמתך נבהלנו br 8 ח   שת (שתה) עונתינו לנגדך    עלמנו למאור פניך br 9 ט   כי כל-ימינו פנו בעברתך    כלינו שנינו כמו-הגה br 10 י   ימי-שנותינו בהם שבעים שנה    ואם בגבורת שמונים שנה-- br ורהבם    עמל ואון br כי-גז חיש    ונעפה br 11 יא   מי-יודע עז אפך    וכיראתך עברתך br 12 יב   למנות ימינו כן הודע    ונבא לבב חכמה br 13 יג   שובה יהוה עד-מתי    והנחם על-עבדיך br 14 יד   שבענו בבקר חסדך    ונרננה ונשמחה בכל-ימינו br 15 טו   שמחנו כימות עניתנו    שנות ראינו רעה br 16 טז   יראה אל-עבדיך פעלך    והדרך על-בניהם br 17 יז   ויהי נעם אדני אלהינו--    עלינו br ומעשה ידינו כוננה עלינו    ומעשה ידינו כוננהו