1 Elevo os olhos para os montes:
de onde me virá o socorro?
2 O meu socorro vem do Senhor,
que fez o céu e a terra.
3 Ele não permitirá que os teus pés vacilem;
não dormitará aquele que te guarda.
4 É certo que não dormita, nem dorme
o guarda de Israel.
5 O Senhor é quem te guarda;
o Senhor é a tua sombra à tua direita.
6 De dia não te molestará o sol,
nem de noite, a lua.
7 O Senhor te guardará de todo mal;
guardará a tua alma.
8 O Senhor guardará a tua saída e a tua entrada,
desde agora e para sempre.
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1 Grádicsok éneke. &Szemeimet a hegyekre emelem, onnan jön az én segítségem.2 Az én segítségem az Úrtól van, a ki teremtette az eget és földet.3 Nem engedi, hogy lábad inogjon; nem szunnyad el a te õrizõd.4 Ímé, nem szunnyad és nem alszik az Izráelnek õrizõje!5 Az Úr a te õrizõd, az Úr a te árnyékod a te jobbkezed felõl.6 Nappal a nap meg nem szúr téged, sem éjjel a hold.7 Az Úr megõriz téged minden gonosztól, megõrzi a te lelkedet.8 Megõrzi az Úr a te ki- és bemeneteledet, mostantól fogva mindörökké!