1 Eu disse: Guardarei os meus caminhos para não pecar com a minha língua;

guardarei a boca

com um freio,

enquanto o ímpio

estiver diante

de mim.

2 Com o silêncio fiquei mudo;

calava-me mesmo acerca do bem,

e a minha dor se agravou.

3 Esquentou-se-me o coração dentro de mim;

enquanto eu meditava se acendeu um fogo;

então falei

com a minha

língua:

4 Faze-me conhecer, Senhor, o meu fim,

e a medida dos meus dias qual é,

para que

eu sinta quanto

sou frágil.

5 Eis que fizeste os meus dias como a palmos;

o tempo

da minha vida é como nada diante de ti;

na verdade, todo homem,

por mais firme

que esteja,

é totalmente vaidade.

(Selá.)

6 Na verdade, todo homem anda numa vã aparência;

na verdade, em vão se inquietam;

amontoam riquezas,

e não sabem

quem as levará.

7 Agora, pois, Senhor,

que espero eu? A minha esperança está em ti.

8 Livra-me de todas as minhas transgressões;

não me faças

o opróbrio

dos loucos.

9 Emudeci; não abro a minha boca,

porquanto tu o fizeste.

10 Tira de sobre mim a tua praga;

estou desfalecido

pelo golpe da tua mão.

11 Quando castigas o homem,

com repreensões por causa da iniquidade,

fazes com

que a sua beleza se consuma como a traça;

assim todo

homem é vaidade.

(Selá.)

12 Ouve, Senhor, a minha oração,

e inclina os teus ouvidos ao meu clamor;

não te cales perante as minhas lágrimas,

porque sou um

estrangeiro contigo

e peregrino,

como todos os

meus pais.

13 Poupa-me, até que tome alento,

antes que me vá,

e não seja

mais.

1 Eu disse: "Vigiarei a minha conduta

e não pecarei em palavras;

porei mordaça na minha boca

enquanto os ímpios estiverem na minha presença".

2 Então, eu me silenciei resignado

e me calei a respeito do bem,

mas a minha angústia aumentou.

3 O meu coração ardia no peito;

enquanto eu meditava, o fogo aumentava;

então, comecei a dizer:

4 "Mostra‑me, Senhor, o fim da minha vida

e o número dos meus dias,

para que eu saiba quão frágil sou.

5 Deste aos meus dias o comprimento de um palmo;

a duração da minha vida é nada diante de ti.

De fato, todo ser humano, por mais firme que esteja,

não passa de um sopro. Pausa

6 "Sim, anda para lá e para cá como uma sombra.

Em vão se agita, amontoando riqueza

sem saber quem ficará com ela.

7 "Mas agora, Senhor, que hei de esperar?

A minha esperança está em ti.

8 Livra‑me de todas as minhas transgressões;

não faças de mim um objeto de zombaria dos tolos.

9 Estou calado! Não posso abrir a boca,

pois tu mesmo fizeste isso.

10 Afasta de mim o teu açoite;

fui vencido pelo golpe da tua mão.

11 Tu repreendes e disciplinas cada pessoa por causa do seu pecado;

como traça, destróis o que ele mais valoriza;

de fato, o ser humano não passa de um sopro. Pausa

12 "Ouve a minha oração, Senhor;

escuta o meu grito de socorro;

não sejas indiferente ao meu lamento.

Pois sou para ti um estrangeiro,

como foram todos os meus antepassados.

13 Desvia de mim os teus olhos para que eu volte a ter alegria,

antes que eu me vá e deixe de existir".