1 Ya RAB, öfkelenip azarlama beni, 2 Gazapla yola getirme!2 Okların içime saplandı, 2 Elin üzerime indi.3 Öfken yüzünden sağlığım bozuldu, 2 Günahım yüzünden rahatım kaçtı.4 Çünkü suçlarım başımdan aştı, 2 Taşınmaz bir yük gibi sırtımda ağırlaştı.5 Akılsızlığım yüzünden 2 Yaralarım iğrenç, irinli.6 Eğildim, iki büklüm oldum, 2 Gün boyu yaslı dolaşıyorum.7 Çünkü belim ateş içinde, 2 Sağlığım bozuk.8 Tükendim, ezildim alabildiğine, 2 İnliyorum yüreğimin acısından.9 Ya Rab, bütün özlemlerimi bilirsin, 2 İniltilerim senden gizli değil.10 Yüreğim çarpıyor, gücüm tükeniyor, 2 Gözlerimin feri bile söndü.11 Eşim dostum kaçar oldu derdimden, 2 Yakınlarım uzak duruyor benden.12 Canıma susayanlar bana tuzak kuruyor, 2 Zararımı isteyenler kuyumu kazıyor, 2 Gün boyu hileler düşünüyorlar.13 Ama ben bir sağır gibi duymuyorum, 2 Bir dilsiz gibi ağzımı açmıyorum;14 Duymaz, 2 Ağzında yanıt bulunmaz bir adama döndüm.15 Umudum sende, ya RAB, 2 Sen yanıtlayacaksın, ya Rab, Tanrım benim!16 Çünkü dua ediyorum: ‹‹Halime sevinmesinler, 2 Ayağım kayınca böbürlenmesinler!››17 Düşmek üzereyim, 2 Acım hep içimde.18 Suçumu itiraf ediyorum, 2 Günahım yüzünden kaygılanıyorum.19 Ama düşmanlarım güçlü ve dinç, 2 Yok yere benden nefret edenler çok.20 İyiliğe karşı kötülük yapanlar bana karşı çıkar, 2 İyiliğin peşinde olduğum için.21 Beni terk etme, ya RAB! 2 Ey Tanrım, benden uzak durma!22 Yardımıma koş, 2 Ya Rab, kurtuluşum benim!

1 （ 大 卫 的 纪 念 诗 。 ） 耶 和 华 啊 ， 求 你 不 要 在 怒 中 责 备 我 ， 不 要 在 烈 怒 中 惩 罚 我 ！ 2 因 为 ， 你 的 箭 射 入 我 身 ； 你 的 手 压 住 我 。 3 因 你 的 恼 怒 ， 我 的 肉 无 一 完 全 ； 因 我 的 罪 过 ， 我 的 骨 头 也 不 安 宁 。 4 我 的 罪 孽 高 过 我 的 头 ， 如 同 重 担 叫 我 担 当 不 起 。 5 因 我 的 愚 昧 ， 我 的 伤 发 臭 流 脓 。 6 我 疼 痛 ， 大 大 拳 曲 ， 终 日 哀 痛 。 7 我 满 腰 是 火 ； 我 的 肉 无 一 完 全 。 8 我 被 压 伤 ， 身 体 疲 倦 ； 因 心 里 不 安 ， 我 就 唉 哼 。 9 主 啊 ， 我 的 心 愿 都 在 你 面 前 ； 我 的 歎 息 不 向 你 隐 瞒 。 10 我 心 跳 动 ， 我 力 衰 微 ， 连 我 眼 中 的 光 也 没 冇 了 。 11 我 的 良 朋 密 友 因 我 的 灾 病 都 躲 在 旁 边 站 着 ； 我 的 亲 戚 本 家 也 远 远 地 站 立 。 12 那 寻 索 我 命 的 设 下 网 罗 ； 那 想 要 害 我 的 口 出 恶 言 ， 终 日 思 想 诡 计 。 13 但 我 如 聋 子 不 听 ， 象 哑 巴 不 幵 口 。 14 我 如 不 听 见 的 人 ， 口 中 没 冇 回 话 。 15 耶 和 华 啊 ， 我 仰 望 你 ！ 主 ― 我 的 　 神 啊 ， 你 必 应 允 我 ！ 16 我 曾 说 ： 恐 怕 他 们 向 我 夸 耀 ； 我 失 脚 的 时 候 ， 他 们 向 我 夸 大 。 17 我 几 乎 跌 倒 ； 我 的 痛 苦 常 在 我 面 前 。 18 我 要 承 认 我 的 罪 孽 ； 我 要 因 我 的 罪 忧 愁 。 19 但 我 的 仇 敌 又 活 泼 又 强 壮 ， 无 理 恨 我 的 增 多 了 。 20 以 恶 报 善 的 与 我 作 对 ， 因 我 是 追 求 良 善 。 21 耶 和 华 啊 ， 求 你 不 要 撇 弃 我 ！ 我 的 　 神 啊 ， 求 你 不 要 远 离 我 ！ 22 拯 救 我 的 主 啊 ， 求 你 快 快 帮 助 我 ！