1 Karar verdim: ‹‹Adımlarıma dikkat edeceğim, 2 Dilimi günahtan sakınacağım; 2 Karşımda kötü biri oldukça, 2 Ağzıma gem vuracağım.››2 Dilimi tutup sustum, 2 Hep kaçındım konuşmaktan, yararı olsa bile. 2 Acım alevlendi,3 Yüreğim tutuştu içimde, 2 Ateş aldı derin derin düşünürken, 2 Şu sözler döküldü dilimden:4 ‹‹Bildir bana, ya RAB, sonumu, 2 Sayılı günlerimi; 2 Bileyim ömrümün ne kadar kısa olduğunu!5 Yalnız bir karış ömür verdin bana, 2 Hiç kalır hayatım senin önünde. 2 Her insan bir soluktur sadece, 2 En güçlü çağında bile. |iSela6 ‹‹Bir gölge gibi dolaşır insan, 2 Boş yere çırpınır, 2 Mal biriktirir, kime kalacağını bilmeden.7 ‹‹Ne bekleyebilirim şimdi, ya Rab? 2 Umudum sende.8 Kurtar beni bütün isyanlarımdan, 2 Aptalların hakaretine izin verme.9 Sustum, açmayacağım ağzımı; 2 Çünkü sensin bunu yapan.10 Uzaklaştır üzerimden yumruklarını, 2 Tokadının altında mahvoldum.11 Sen insanı suçundan ötürü 2 Azarlayarak yola getirirsin, 2 Güve gibi tüketirsin sevdiği şeyleri. 2 Her insan bir soluktur sadece. |iSela12 ‹‹Duamı işit, ya RAB, 2 Kulak ver yakarışıma, 2 Gözyaşlarıma kayıtsız kalma! 2 Çünkü ben bir garibim senin yanında, 2 Bir yabancı, atalarım gibi.13 Uzaklaştır üzerimden bakışlarını, 2 Göçüp yok olmadan mutlu olayım!››

1 （ 大 卫 的 诗 ， 交 与 伶 长 耶 杜 顿 。 ） 我 曾 说 ： 我 要 谨 慎 我 的 言 行 ， 免 得 我 舌 头 犯 罪 ； 恶 人 在 我 面 前 的 时 候 ， 我 要 用 嚼 环 勒 住 我 的 口 。 2 我 默 然 无 声 ， 连 好 话 也 不 出 口 ； 我 的 愁 苦 就 发 动 了 ， 3 我 的 心 在 我 里 面 发 热 。 我 默 想 的 时 候 ， 火 就 烧 起 ， 我 便 用 舌 头 说 话 。 4 耶 和 华 啊 ， 求 你 叫 我 晓 得 我 身 之 终 ！ 我 的 寿 数 几 何 ？ 叫 我 知 道 我 的 生 命 不 长 ！ 5 你 使 我 的 年 日 窄 如 手 掌 ； 我 一 生 的 年 数 ， 在 你 面 前 如 同 无 冇 。 各 人 最 稳 妥 的 时 候 ， 真 是 全 然 虚 幻 。 （ 细 拉 ） 6 世 人 行 动 实 係 幻 影 。 他 们 忙 乱 ， 真 是 枉 然 ； 积 蓄 财 宝 ， 不 知 将 来 冇 谁 收 取 。 7 主 啊 ， 如 今 我 等 甚 么 呢 ？ 我 的 指 望 在 乎 你 ！ 8 求 你 救 我 脱 离 一 切 的 过 犯 ， 不 要 使 我 受 愚 顽 人 的 羞 辱 。 9 因 我 所 遭 遇 的 是 出 于 你 ， 我 就 默 然 不 语 。 10 求 你 把 你 的 责 罚 从 我 身 上 免 去 ； 因 你 手 的 责 打 ， 我 便 消 灭 。 11 你 因 人 的 罪 恶 惩 罚 他 的 时 候 ， 叫 他 的 笑 容 （ 的 笑 容 ： 或 译 所 喜 爱 的 ） 消 灭 ， 如 衣 被 虫 所 咬 。 世 人 真 是 虚 幻 ！ （ 细 拉 ） 12 耶 和 华 啊 ， 求 你 听 我 的 祷 告 ， 留 心 听 我 的 呼 求 ！ 我 流 泪 ， 求 你 不 要 静 默 无 声 ！ 因 为 我 在 你 面 前 是 客 旅 ， 是 寄 居 的 ， 象 我 列 祖 一 般 。 13 求 你 宽 容 我 ， 使 我 在 去 而 不 返 之 先 可 以 力 量 复 原 。