1 〔 可 拉 後 裔 的 詩 歌 、 就 是 以 斯 拉 人 希 幔 的 訓 誨 詩 、 交 與 伶 長 、 調 用 麻 哈 拉 利 暗 俄 。 〕 耶 和 華 拯 救 我 的 　 神 阿 、 我 晝 夜 在 你 面 前 呼 籲 。

2 願 我 的 禱 告 達 到 你 面 前 ． 求 你 側 耳 聽 我 的 呼 求 ．

3 因 為 我 心 裡 滿 了 患 難 、 我 的 性 命 臨 近 陰 間 。

4 我 算 和 下 坑 的 人 同 列 、 如 同 無 力 的 人 一 樣 。 〔 無 力 或 作 沒 有 幫 助 〕

5 我 被 丟 在 死 人 中 、 好 像 被 殺 的 人 、 躺 在 墳 墓 裡 ． 他 們 是 你 不 再 記 念 的 、 與 你 隔 絕 了 。

6 你 把 我 放 在 極 深 的 坑 裡 、 在 黑 暗 地 方 、 在 深 處 。

7 你 的 忿 怒 重 壓 我 身 ． 你 用 一 切 的 波 浪 困 住 我 。 〔 細 拉 〕

8 你 把 我 所 認 識 的 隔 在 遠 處 、 使 我 為 他 們 所 憎 惡 ． 我 被 拘 困 、 不 得 出 來 。

9 我 的 眼 睛 、 因 困 苦 而 乾 癟 。 耶 和 華 阿 、 我 天 天 求 告 你 、 向 你 舉 手 。

10 你 豈 要 行 奇 事 給 死 人 看 麼 ． 難 道 陰 魂 還 能 起 來 稱 讚 你 麼 ． 〔 細 拉 〕

11 豈 能 在 墳 墓 裡 述 說 你 的 慈 愛 麼 ． 豈 能 在 滅 亡 中 述 說 你 的 信 實 麼 ．

12 你 的 奇 事 、 豈 能 在 幽 暗 裡 被 知 道 麼 ． 你 的 公 義 豈 能 在 忘 記 之 地 被 知 道 麼 。

13 耶 和 華 阿 、 我 呼 求 你 ． 我 早 晨 的 禱 告 要 達 到 你 面 前 。

14 耶 和 華 阿 、 你 為 何 丟 棄 我 ． 為 何 掩 面 不 顧 我 。

15 我 自 幼 受 苦 、 幾 乎 死 亡 ． 我 受 你 的 驚 恐 、 甚 至 慌 張 。

16 你 的 烈 怒 漫 過 我 身 ． 你 的 驚 嚇 、 把 我 剪 除 。

17 這 些 終 日 如 水 環 繞 我 、 一 齊 都 來 圍 困 我 。

18 你 把 我 的 良 朋 密 友 隔 在 遠 處 、 使 我 所 認 識 的 人 、 進 入 黑 暗 裡 。

1 (고라 자손의 찬송 시. 곧 에스라인 헤만의 마스길. 영장으로 마할랏르안놋에 맞춘 노래) 여호와 내 구원의 하나님이여, 내가 주야로 주의 앞에 부르짖었사오니

2 나의 기도로 주의 앞에 달하게 하시며 주의 귀를 나의 부르짖음에 기울이소서

3 대저 나의 영혼에 곤란이 가득하며 나의 생명은 음부에 가까왔사오니

4 나는 무덤에 내려가는 자와 함께 인정되고 힘이 없는 사람과 같으며

5 사망자 중에 던지운 바 되었으며 살륙을 당하여 무덤에 누운 자 같으니이다 주께서 저희를 다시 기억지 아니하시니 저희는 주의 손에서 끊어진 자니이다

6 주께서 나를 깊은 웅덩이 어두운 곳 음침한 데 두셨사오며

7 주의 노가 나를 심히 누르시고 주의 모든 파도로 나를 괴롭게 하셨나이다 (셀라)

8 주께서 나의 아는 자로 내게서 멀리 떠나게 하시고 나로 저희에게 가증되게 하셨사오니 나는 갇혀서 나갈 수 없게 되었나이다

9 곤란으로 인하여 내 눈이 쇠하였나이다 여호와여, 내가 매일 주께 부르며 주를 향하여 나의 두 손을 들었나이다

10 주께서 사망한 자에게 기사를 보이시겠나이까 유혼이 일어나 주를 찬송하리이까 ? (셀라)

11 주의 인자하심을 무덤에서, 주의 성실하심을 멸망 중에서 선포할 수 있으리이까 ?

12 흑암 중에서 주의 기사와, 잊음의 땅에서 주의 의를 알 수 있으리이까 ?

13 여호와여, 오직 주께 내가 부르짖었사오니 아침에 나의 기도가 주의 앞에 달하리이다

14 여호와여, 어찌하여 나의 영혼을 버리시며 어찌하여 주의 얼굴을 내게 숨기시나이까 ?

15 내가 소시부터 곤란을 당하여 죽게 되었사오며 주의 두렵게 하심을 당할 때에 황망하였나이다

16 주의 진노가 내게 넘치고 주의 두렵게 하심이 나를 끊었나이다

17 이런 일이 물 같이 종일 나를 에우며 함께 나를 둘렀나이다

18 주께서 나의 사랑하는 자와 친구를 내게서 멀리 떠나게 하시며 나의 아는 자를 흑암에 두셨나이다