1 Matkalaulu. Minä nostan silmäni vuoria kohti: mistä tulee minulle apu?

2 Apu minulle tulee Herralta, joka on tehnyt taivaan ja maan.

3 Hän ei salli sinun jalkasi horjua, sinun varjelijasi ei torku.

4 Katso, hän, joka Israelia varjelee, ei torku eikä nuku.

5 Herra on sinun varjelijasi, Herra on suojaava varjosi sinun oikealla puolellasi.

6 Ei polta sinua aurinko päivällä, eikä kuu yöllä.

7 Herra varjelee sinut kaikesta pahasta, hän varjelee sinun sielusi.

8 Herra varjelee sinun lähtemisesi ja tulemisesi, nyt ja iankaikkisesti.

1 我要向群山举目， 我的帮助从哪里来呢？（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）

2 我的帮助是从造天地的耶和华而来。

3 他必不使你的脚滑倒； 保护你的必不打盹。

4 看哪！ 保护以色列的， 必不打盹， 也不睡觉。

5 保护你的是耶和华， 耶和华在你的右边荫庇你。

6 白天太阳必不伤你， 夜里月亮必不害你。

7 耶和华要保护你脱离一切灾祸， 他要保护你的性命。

8 你出你入， 耶和华要保护你， 从现在直到永远。