1 परमेश्वर जर घर बांधीत नाही,

तर तो जे बांधतो ते काम व्यर्थ आहे.

जर परमेश्वर नगर रक्षित नाही,

तर पहारेकरी उभे राहून रक्षण करतात ते व्यर्थ आहे.

2 तुम्ही पहाटे लवकर उठता,

रात्री उशीराने घरी येता,

किंवा कठोर परिश्रम करून भाकर खाता हे सर्व व्यर्थ आहे

कारण परमेश्वर आपल्या प्रियजनास लागेल ते झोपेतही देतो.

3 पाहा, मुले ही परमेश्वरापासून मिळालेले वतन आहे,

आणि पोटचे फळ त्याच्यापासून मिळालेली देणगी आहे.

4 तरुणपणाची मुले हे वीराच्या

हातातील बाणांसारखी आहेत.

5 ज्या मनुष्याचा भाता अशांनी भरला आहे, तो धन्य!

तो वेशीवर शत्रूंशी त्याची बोलाचाली होत असता,

ते फजीत होणार नाहीत.