ဆာလံ 4

4 ကြောက်​ရွံ့​တုန်​လှုပ်၍ ဒု​စ​ရိုက်​အ​ပြစ်​ကို ရှောင်​ကြ​လော့။ အိပ်​ရာ​ပေါ်​မှာ ကိုယ်​စိတ်​နှ​လုံး​နှင့် ဆွေး​နွေး​စဉ်း​စား၍ တိတ်​ဆိတ်​ခြင်း​ရှိ​ကြ​လော့။*ဧ၊ ၄း၂၆။