1 Se o Senhor não edificar a casa,

em vão trabalham

os que a edificam;

se o Senhor não guardar a cidade,

em vão vigia a sentinela.

2 Inútil vos será

levantar de madrugada,

repousar tarde,

comer o pão de dores,

pois assim dá ele aos seus amados

o sono.

3 Eis que os filhos são

herança do Senhor,

e o fruto do ventre

o seu galardão.

4 Como flechas na mão

de um homem poderoso,

assim são os filhos da mocidade.

5 Bem-aventurado o homem

que enche deles a sua aljava;

não serão confundidos,

mas falarão com os seus inimigos

à porta.

1 Se não for o Senhor a construir a casa,

será inútil o trabalho dos operários.

Se não for o Senhor a guardar a cidade,

não adiantará nada a vigília das sentinelas.

2 De nada serve trabalhar desde a madrugada,

até altas horas da noite e comer o pão ganho com suor.

Deus quer dar aos seus filhos o justo descanso.

3 Os filhos que temos são uma dádiva,

são um galardão que o Senhor nos concede.

4 Os filhos que nascem na nossa juventude

são como flechas nas mãos de um valente guerreiro.

5 Felizes os que fazem uma boa provisão deles!

Nunca hão de ficar mal,

quando tiverem de se confrontar com os adversários.