1 „Strigă în gura mare, nu te opri! Înalță-ți glasul ca o trâmbiță și vestește poporului Meu nelegiuirile lui, casei lui Iacov păcatele ei! 2 În toate zilele Mă întreabă și vor să afle căile Mele, ca un neam care ar fi înfăptuit neprihănirea și n-ar fi părăsit Legea Dumnezeului său. Îmi cer hotărâri drepte, doresc să se apropie de Dumnezeu. 3 ‘La*Mal. 3:14. ce ne folosește să postim’, zic ei, ‘dacă Tu nu vezi? La ce să ne chinuim*Lev. 16:29,31;23:27. sufletul, dacă Tu nu ții seama de lucrul acesta?’ Pentru că", zice Domnul, „în ziua postului vostru vă lăsați în voia pornirilor voastre și asupriți pe simbriașii voștri. 4 Iată*1 Împ. 21:9,12,13., postiți ca să vă ciorovăiți și să vă certați, ca să bateți răutăcios cu pumnul; nu postiți cum cere ziua aceea, ca să vi se audă strigătul sus. 5 Oare acesta*Zah. 7:5. este postul plăcut Mie: să-și chinuiască omul sufletul o*Lev. 16:29. zi? Să-și plece capul ca un pipirig și să*Est. 4:3.Iov 2:8.Dan. 9:3.Iona 3:6. se culce pe sac și cenușă? Aceasta numești tu post și zi plăcută Domnului? 6 Iată postul plăcut Mie: dezleagă lanțurile răutății, deznoadă legăturile*Neem. 5:10-12. robiei, dă*Ier. 34:9. drumul celor asupriți și rupe orice fel de jug; 7 împarte-ți pâinea*Ezec. 18:7,17.Mat. 25:35. cu cel flămând și adu în casa ta pe nenorociții fără adăpost; dacă*Iov 31:19. vezi pe un om gol, acoperă-l și nu întoarce spatele semenului*Gen. 29:14.Neem. 5:5. tău! 8 Atunci*Iov 11:17. lumina ta va răsări ca zorile și vindecarea ta va încolți repede; neprihănirea ta îți va merge înainte și slava*Exod 14:19. Cap. 52:12. Domnului te va însoți. 9 Atunci tu vei chema, și Domnul va răspunde, vei striga, și El va zice: ‘Iată-Mă!’ Dacă vei îndepărta jugul din mijlocul tău, amenințările cu degetul și vorbele*Ps. 12:2. de ocară, 10 dacă vei da mâncarea ta celui flămând, dacă vei sătura sufletul lipsit, atunci lumina ta va răsări peste întunecime și întunericul tău va fi ca ziua-n amiaza mare! 11 Domnul te va călăuzi neîncetat, îți va sătura sufletul chiar în locuri fără apă și va da din nou putere mădularelor tale; vei fi ca o grădină bine udată, ca un izvor ale cărui ape nu seacă. 12 Ai tăi vor*Cap. 61:4. zidi iarăși pe dărâmăturile de mai înainte, vei ridica din nou temeliile străbune; vei fi numit Dregător de spărturi, Cel ce drege drumurile și face țara cu putință de locuit.13 Dacă îți vei*Cap. 56:2. opri piciorul în ziua Sabatului, ca să nu-ți faci gusturile tale în ziua Mea cea sfântă, dacă Sabatul va fi desfătarea ta, ca să sfințești pe Domnul, slăvindu-L, și dacă-l vei cinsti, neurmând căile tale, neîndeletnicindu-te cu treburile tale și nededându-te la flecării, 14 atunci*Iov 22:26. te vei putea desfăta în Domnul, și Eu te voi sui*Deut. 32:13;33:29. pe înălțimile țării, te voi face să te bucuri de moștenirea tatălui tău Iacov", căci*Cap. 1:20;40:5.Mica 4:4. gura Domnului a vorbit.

1 你要张开喉咙呼叫，不可停止；

你要提高声音，像吹号角一样；

你要向我子民宣告他们的过犯，

向雅各家陈明他们的罪恶。

2 他们天天寻求我，乐意明白我的道路，

好象行义的国民，

不离弃他们　神的公理；

他们向我求问公义的判语，

又喜欢亲近　神。

3 他们说："为甚么我们禁食，你不看呢？

为甚么我们刻苦己身，你不理会呢？"

看哪！你们在禁食的日子，仍然追求自己喜欢作的事，

欺压为你们作工的人。

4 看哪！你们禁食，结果是吵闹和打架，用凶恶的拳头打人；

你们不要像今天这样的禁食，使你们的声音可以听闻于天上。

5 使人刻苦自己的日子，这样的禁食是我拣选的吗？

难道只是叫人垂头像一根苇子，

用麻布和炉灰铺在下面吗？

你可以称这是禁食，为耶和华所悦纳的日子吗？

6 我所拣选的禁食不是这样吗？

不是要松开凶恶的锁炼，

解开轭上的绳索，

使被压迫的获得自由，

折断所有的轭吗？

7 不是要把你的食物分给饥饿的人，

把流浪的穷困人接到你的家里，

见到赤身露体的，给他衣服蔽体，

不可逃避自己的骨肉而不顾恤吗？

8 这样，你的光就必突然发出，像黎明的曙光，

你的伤口就必快快复原；

你的公义就必行在你的前面，

耶和华的荣耀要作你的后盾。

9 那时，你求告，耶和华必应允；

你呼求，他必说："我在这里！"

你若从你中间除掉欺压人的轭，

除去指责人的指头和恶毒的言语，

10 你的心若顾念饥饿的人，

使困苦的人得到饱足，

你的光就必在黑暗中升起来，

你的幽暗必变得如正午。

11 耶和华必常常引导你，

在干旱之地使你的心灵饱足，

使你的骨头坚强有力；

你必像有水源浇灌的园子，

又像水流不绝的泉源。

12 你的子孙必重建久已荒废之处，

你必重建历代拆毁了的根基；

你要称为修补破口的人，

重修路径给人居住的人。

13 "因安息日的缘故，你若转离你的脚步；

在我的圣日不作你喜欢作的；

你若称安息日为可喜乐的，

称耶和华的圣日为可尊重的；

你若尊重这日，不作自己的事，

不寻求自己所喜悦的，或不说无谓的话，

14 你就必以耶和华为乐，

我要使你乘驾地的高处，

用你祖雅各的产业喂养你。"

这是耶和华亲口说的。