1 Povo de Israel,

conte como os seus inimigos

têm perseguido vocês

desde o começo da sua história.

2 O povo responde:

"Desde o começo, os nossos inimigos

nos têm perseguido ferozmente,

mas nunca nos venceram.

3 Eles abriram feridas fundas

nas nossas costas,

como um arado faz na terra.

4 Porém o Senhor, que é justo,

nos livrou do domínio deles."

5 Que sejam derrotados e fujam

todos os que odeiam Jerusalém!

6 Que todos eles sejam como a erva

que cresce nos telhados

e que seca antes de ser arrancada,

7 erva que ninguém colhe,

nem leva embora em feixes!

8 E que os que passam não digam a eles:

"Que o Senhor Deus os abençoe!

Nós os abençoamos em nome do Senhor."

1 A Song of Ascents. 'Much have they afflicted me from my youth up', let Israel now say;

2 'Much have they afflicted me from my youth up; but they have not prevailed against me.

3 The plowers plowed upon my back; they made long their furrows.

4 The LORD is righteous; He hath cut asunder the cords of the wicked.'

5 Let them be ashamed and turned backward, all they that hate Zion.

6 Let them be as the grass upon the housetops, which withereth afore it springeth up;

7 Wherewith the reaper filleth not his hand, nor he that bindeth sheaves his bosom.

8 Neither do they that go by say: 'The blessing of the LORD be upon you; we bless you in the name of the LORD.'