1 A Song of Ascents. I will lift up my eyes to the mountains: From where will my help come?2 My help [comes] from Yahweh, Who made heaven and earth.3 He will not allow your foot to be moved: He who keeps you will not slumber.4 Look, he who keeps Israel Will neither slumber nor sleep.5 Yahweh is your keeper: Yahweh is your shade on your right hand.6 The sun will not strike you by day, Nor the moon by night.7 Yahweh will keep you from all evil; He will keep your soul.8 Yahweh will keep your going out and your coming in From this time forth and forevermore.

1 Levanto os meus olhos para os montes e pergunto: De onde me vem o socorro?2 O meu socorro vem do Senhor, que fez os céus e a terra.3 Ele não permitirá que você tropece; o seu protetor se manterá alerta,4 sim, o protetor de Israel não dormirá, ele está sempre alerta!5 O Senhor é o seu protetor; como sombra que o protege, ele está à sua direita.6 De dia o sol não o ferirá, nem a lua, de noite.7 O Senhor o protegerá de todo o mal, protegerá a sua vida.8 O Senhor protegerá a sua saída e a sua chegada, desde agora e para sempre.