1 Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.

2 Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e a tua mão sobre mim desceu.

3 Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há paz em meus ossos, por causa do meu pecado.

4 Pois já as minhas iniqüidades ultrapassam a minha cabeça; como carga pesada são demais para as minhas forças.

5 As minhas chagas cheiram mal e estão corruptas, por causa da minha loucura.

6 Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando todo o dia.

7 Porque as minhas ilhargas estão cheias de ardor, e não há coisa sã na minha carne.

8 Estou fraco e mui quebrantado; tenho rugido pela inquietação do meu coração.

9 Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu gemido não te é oculto.

10 O meu coração dá voltas, a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, ela me deixou.

11 Os meus amigos e os meus companheiros estão ao longe da minha chaga; e os meus parentes se põem à distância.

12 Também os que buscam a minha vida me armam laços e os que procuram o meu mal falam coisas que danificam, e imaginam astúcias todo o dia.

13 Mas eu, como surdo, não ouvia, e era como mudo, que não abre a boca.

14 Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca não há reprovação.

15 Porque em ti, Senhor, espero; tu, Senhor meu Deus, me ouvirás.

16 Porque dizia eu: Ouve-me, para que não se alegrem de mim. Quando escorrega o meu pé, eles se engrandecem contra mim.

17 Porque estou prestes a coxear; a minha dor está constantemente perante mim.

18 Porque eu declararei a minha iniqüidade; afligir-me-ei por causa do meu pecado.

19 Mas os meus inimigos estão vivos e são fortes, e os que sem causa me odeiam se multiplicam.

20 Os que dão mal pelo bem são meus adversários, porquanto eu sigo o que é bom.

21 Não me desampares, Senhor, meu Deus, não te alongues de mim.

22 Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.

1 LORD, do not rebuke me in your anger or discipline me in your wrath.

2 Your arrows have pierced me, and your hand has come down on me.

3 Because of your wrath there is no health in my body; there is no soundness in my bones because of my sin.

4 My guilt has overwhelmed me like a burden too heavy to bear.

5 My wounds fester and are loathsome because of my sinful folly.

6 I am bowed down and brought very low; all day long I go about mourning.

7 My back is filled with searing pain; there is no health in my body.

8 I am feeble and utterly crushed; I groan in anguish of heart.

9 All my longings lie open before you, Lord; my sighing is not hidden from you.

10 My heart pounds, my strength fails me; even the light has gone from my eyes.

11 My friends and companions avoid me because of my wounds; my neighbors stay far away.

12 Those who want to kill me set their traps, those who would harm me talk of my ruin; all day long they scheme and lie.

13 I am like the deaf, who cannot hear, like the mute, who cannot speak;

14 I have become like one who does not hear, whose mouth can offer no reply.

15 LORD, I wait for you; you will answer, Lord my God.

16 For I said, "Do not let them gloat or exalt themselves over me when my feet slip."

17 For I am about to fall, and my pain is ever with me.

18 I confess my iniquity; I am troubled by my sin.

19 Many have become my enemies without cause "; those who hate me without reason are numerous.

20 Those who repay my good with evil lodge accusations against me, though I seek only to do what is good.

21 LORD, do not forsake me; do not be far from me, my God.

22 Come quickly to help me, my Lord and my Savior.