1 Ya RAB, öfkelenip azarlama beni, 2 Gazapla yola getirme!2 Okların içime saplandı, 2 Elin üzerime indi.3 Öfken yüzünden sağlığım bozuldu, 2 Günahım yüzünden rahatım kaçtı.4 Çünkü suçlarım başımdan aştı, 2 Taşınmaz bir yük gibi sırtımda ağırlaştı.5 Akılsızlığım yüzünden 2 Yaralarım iğrenç, irinli.6 Eğildim, iki büklüm oldum, 2 Gün boyu yaslı dolaşıyorum.7 Çünkü belim ateş içinde, 2 Sağlığım bozuk.8 Tükendim, ezildim alabildiğine, 2 İnliyorum yüreğimin acısından.9 Ya Rab, bütün özlemlerimi bilirsin, 2 İniltilerim senden gizli değil.10 Yüreğim çarpıyor, gücüm tükeniyor, 2 Gözlerimin feri bile söndü.11 Eşim dostum kaçar oldu derdimden, 2 Yakınlarım uzak duruyor benden.12 Canıma susayanlar bana tuzak kuruyor, 2 Zararımı isteyenler kuyumu kazıyor, 2 Gün boyu hileler düşünüyorlar.13 Ama ben bir sağır gibi duymuyorum, 2 Bir dilsiz gibi ağzımı açmıyorum;14 Duymaz, 2 Ağzında yanıt bulunmaz bir adama döndüm.15 Umudum sende, ya RAB, 2 Sen yanıtlayacaksın, ya Rab, Tanrım benim!16 Çünkü dua ediyorum: ‹‹Halime sevinmesinler, 2 Ayağım kayınca böbürlenmesinler!››17 Düşmek üzereyim, 2 Acım hep içimde.18 Suçumu itiraf ediyorum, 2 Günahım yüzünden kaygılanıyorum.19 Ama düşmanlarım güçlü ve dinç, 2 Yok yere benden nefret edenler çok.20 İyiliğe karşı kötülük yapanlar bana karşı çıkar, 2 İyiliğin peşinde olduğum için.21 Beni terk etme, ya RAB! 2 Ey Tanrım, benden uzak durma!22 Yardımıma koş, 2 Ya Rab, kurtuluşum benim!

1 Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.2 Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e sobre mim a tua mão pesou.3 Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há saúde nos meus ossos, por causa do meu pecado.4 Pois já as minhas iniqüidades submergem a minha cabeça; como carga pesada excedem as minhas forças.5 As minhas chagas se tornam fétidas e purulentas, por causa da minha loucura.6 Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando o dia todo.7 Pois os meus lombos estão cheios de ardor, e não há coisa sã na minha carne.8 Estou gasto e muito esmagado; dou rugidos por causa do desassossego do meu coração.9 Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu suspirar não te é oculto.10 O meu coração está agitado; a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, até essa me deixou.11 Os meus amigos e os meus companheiros afastaram-se da minha chaga; e os meus parentes se põem à distância.12 Também os que buscam a minha vida me armam laços, e os que procuram o meu mal dizem coisas perniciosas,13 Mas eu, como um surdo, não ouço; e sou qual um mudo que não abre a boca.14 Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca há com que replicar.15 Mas por ti, Senhor, espero; tu, Senhor meu Deus, responderás.16 Rogo, pois: Ouve-me, para que eles não se regozijem sobre mim e não se engrandeçam contra mim quando resvala o meu pé.17 Pois estou prestes a tropeçar; a minha dor está sempre comigo.18 Confesso a minha iniqüidade; entristeço-me por causa do meu pecado.19 Mas os meus inimigos são cheios de vida e são fortes, e muitos são os que sem causa me odeiam.20 Os que tornam o mal pelo bem são meus adversários, porque eu sigo o que é bom.21 Não me desampares, ó Senhor; Deus meu, não te alongues de mim.22 Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.