1 LORD, do not rebuke me in your anger or discipline me in your wrath.2 Your arrows have pierced me, and your hand has come down on me.3 Because of your wrath there is no health in my body; there is no soundness in my bones because of my sin.4 My guilt has overwhelmed me like a burden too heavy to bear.5 My wounds fester and are loathsome because of my sinful folly.6 I am bowed down and brought very low; all day long I go about mourning.7 My back is filled with searing pain; there is no health in my body.8 I am feeble and utterly crushed; I groan in anguish of heart.9 All my longings lie open before you, Lord; my sighing is not hidden from you.10 My heart pounds, my strength fails me; even the light has gone from my eyes.11 My friends and companions avoid me because of my wounds; my neighbors stay far away.12 Those who want to kill me set their traps, those who would harm me talk of my ruin; all day long they scheme and lie.13 I am like the deaf, who cannot hear, like the mute, who cannot speak;14 I have become like one who does not hear, whose mouth can offer no reply.15 LORD, I wait for you; you will answer, Lord my God.16 For I said, "Do not let them gloat or exalt themselves over me when my feet slip."17 For I am about to fall, and my pain is ever with me.18 I confess my iniquity; I am troubled by my sin.19 Many have become my enemies without cause "; those who hate me without reason are numerous.20 Those who repay my good with evil lodge accusations against me, though I seek only to do what is good.21 LORD, do not forsake me; do not be far from me, my God.22 Come quickly to help me, my Lord and my Savior.

1 En salme av David; til ihukommelse.2 Herre, straff mig ikke i din vrede, og tukt mig ikke i din harme!3 For dine piler har rammet mig, og din hånd er falt tungt på mig.4 Det er intet friskt i mitt kjød for din vredes skyld, det er ingen fred i mine ben for min synds skyld.5 For mine misgjerninger går over mitt hode, som en tung byrde er de mig for tunge.6 Mine bylder lukter ille, de råtner for min dårskaps skyld.7 Jeg er kroket, aldeles nedbøiet; hele dagen går jeg i sørgeklær.8 For mine lender er fulle av brand, og det er intet friskt i mitt kjød.9 Jeg er kold og stiv og aldeles knust, jeg hyler for mitt hjertes stønnen.10 Herre, for ditt åsyn er all min lengsel, og mitt sukk er ikke skjult for dig.11 Mitt hjerte slår heftig, min kraft har sviktet mig, og mine øines lys, endog det er borte for mig.12 Mine venner og mine frender holder sig i avstand fra min plage, og mine nærmeste står langt borte.13 Og de som står mig efter livet, setter snarer, og de som søker min ulykke, taler om undergang, og på svik tenker de den hele dag.14 Og jeg er som en døv, jeg hører ikke, og som en stum, som ikke later op sin munn.15 Ja, jeg er som en mann som ikke hører, og som ikke har motsigelse i sin munn.16 For til dig, Herre, står mitt håp; du skal svare, Herre min Gud!17 For jeg sier: De vil ellers glede sig over mig; når min fot vakler, ophøier de sig over mig.18 For jeg er nær ved å falle, og min smerte er alltid for mig.19 For jeg bekjenner min misgjerning, jeg sørger over min synd.20 Og mine fiender lever, er mektige, og mange er de som hater mig uten årsak.21 Og de som gjengjelder godt med ondt, står mig imot, fordi jeg jager efter det gode.22 Forlat mig ikke, Herre! Min Gud, vær ikke langt borte fra mig!23 Skynd dig å hjelpe mig, Herre, min frelse!