1 I lift up my eyes from hill to hill. From where does my help come?

2 My help comes from Jehovah, who made the heavens and the earth.

3 He will not allow your foot to slip; He who keeps you will not slumber.

4 Behold, He who keeps Israel shall neither slumber nor sleep.

5 Jehovah is your keeper; Jehovah is your shade at your right hand.

6 The sun shall not strike you by day, nor the moon by night.

7 Jehovah shall preserve you from all evil; He shall preserve your soul.

8 Jehovah shall preserve your going out and your coming in from this time forth, and even forevermore.

1 Levanto os meus olhos para os montes e pergunto: De onde me vem o socorro?

2 O meu socorro vem do Senhor, que fez os céus e a terra.

3 Ele não permitirá que você tropece; o seu protetor se manterá alerta,

4 sim, o protetor de Israel não dormirá, ele está sempre alerta!

5 O Senhor é o seu protetor; como sombra que o protege, ele está à sua direita.

6 De dia o sol não o ferirá, nem a lua, de noite.

7 O Senhor o protegerá de todo o mal, protegerá a sua vida.

8 O Senhor protegerá a sua saída e a sua chegada, desde agora e para sempre.