1 Canto dei pellegrinaggi. Io alzo gli occhi ai monti… Donde mi verrà l’aiuto?

2 Il mio aiuto vien dall’Eterno che ha fatto il cielo e la terra.

3 Egli non permetterà che il tuo piè vacilli; colui che ti protegge non sonnecchierà.

4 Ecco, colui che protegge Israele non sonnecchierà né dormirà.

5 L’Eterno è colui che ti protegge; l’Eterno è la tua ombra; egli sta alla tua destra.

6 Di giorno il sole non ti colpirà, né la luna di notte.

7 L’Eterno ti proteggerà da ogni male, egli proteggerà l’anima tua.

8 L’Eterno proteggerà il tuo uscire e il tuo entrare da ora in eterno.

1 En sang ved festreisene. Jeg løfter mine øine op til fjellene; hvor skal min hjelp komme fra?

2 Min hjelp kommer fra Herren, himmelens og jordens skaper.

3 Han skal ingenlunde la din fot vakle, din vokter skal ingenlunde slumre.

4 Se, han slumrer ikke og sover ikke, Israels vokter.

5 Herren er din vokter, Herren er din skygge ved din høire hånd.

6 Solen skal ikke stikke dig om dagen, ei heller månen om natten.

7 Herren skal bevare dig fra alt ondt, han skal bevare din sjel.

8 Herren skal bevare din utgang og din inngang fra nu av og inntil evig tid.