1 愿以色列人说： 如果不是耶和华帮助我们， （本节在《马索拉抄本》包括细字标题） 2 如果不是耶和华帮助我们； 那么， 人起来攻击我们， 3 向我们发怒的时候， 就把我们活活吞下去了。 4 那时， 洪水漫过我们， 急流淹没我们； 5 汹涌的洪水把我们淹没。 6 耶和华是应当称颂的， 他没有容让敌人把我们当作猎物撕裂。 7 我们像雀鸟从捕鸟的人的网罗里逃脱； 网罗破裂， 我们就逃脱了。 8 我们的帮助在于耶和华的名， 他是造天地的主。

1 A Song of the Ascents, by David. Save [for] Jehovah -- who hath been for us, (Pray, let Israel say),2 Save [for] Jehovah -- who hath been for us, In the rising up of man against us,3 Then alive they had swallowed us up, In the burning of their anger against us,4 Then the waters had overflowed us, The stream passed over our soul,5 Then passed over our soul had the proud waters.6 Blessed [is] Jehovah who hath not given us, A prey to their teeth.7 Our soul as a bird hath escaped from a snare of fowlers, The snare was broken, and we have escaped.8 Our help [is] in the name of Jehovah, Maker of the heavens and earth!