1 I will lift up my eyes to the hills.

Where does my help come from?

2 My help comes from Yahweh,

who made heaven and earth.

3 He will not allow your foot to be moved.

He who keeps you will not slumber.

4 Behold, he who keeps Israel

will neither slumber nor sleep.

5 Yahweh is your keeper.

Yahweh is your shade on your right hand.

6 The sun will not harm you by day,

nor the moon by night.

7 Yahweh will keep you from all evil.

He will keep your soul.

8 Yahweh will keep your going out and your coming in,

from this time forward, and forever more.

1 Grádicsok éneke.

2 Az én segítségem az Úrtól van, a ki teremtette az eget és földet.

3 Nem engedi, hogy lábad inogjon; nem szunnyad el a te õrizõd.

4 Ímé, nem szunnyad és nem alszik az Izráelnek õrizõje!

5 Az Úr a te õrizõd, az Úr a te árnyékod a te jobbkezed felõl.

6 Nappal a nap meg nem szúr téged, sem éjjel a hold.

7 Az Úr megõriz téged minden gonosztól, megõrzi a te lelkedet.

8 Megõrzi az Úr a te ki- és bemeneteledet, mostantól fogva mindörökké!