1 میں چِلّاکر یَاہوِہ کو مدد کے لئے پُکارتا ہُوں؛
میں اَپنی آواز بُلند کرکے یَاہوِہ سے مِنّت کرتا ہُوں۔
2 میں یَاہوِہ کے حُضُور میں اَپنی مُصیبت بَیان کرتا ہُوں؛
اَور اَپنا حالِ زار اُن ہی کو کہہ سُناتا ہُوں۔
3 جَب میری رُوح میرے اَندر نڈھال ہو جاتی ہے،
تَب آپ ہی میری راہ جانتے ہیں۔
جِس راہ پر میں چلتا ہُوں
اُس میں میرے دُشمنوں نے میرے لیٔے پھندا لگا رکھا ہے۔
4 میری داہنی طرف نگاہ کریں اَور دیکھیں؛
کسی کو میری جان کی پروا نہیں ہے۔
اَور میرے لیٔے کویٔی جائے پناہ نہیں؛
اَور کویٔی میری جان کی فکر نہیں کرتا۔
5 اَے یَاہوِہ، "مَیں آپ سے فریاد کرتا ہُوں؛
میں کہتا ہُوں کہ آپ میری پناہ ہیں،
زندوں کی زمین میں آپ میرا سَب کچھ ہیں۔"