1 (O cîntare a treptelor.) Îmi ridic ochii spre munţi... De unde-mi va veni ajutorul?

2 Ajutorul îmi vine dela Domnul, care a făcut cerurile şi pămîntul.

3 Da, El nu va îngădui să ţi se clatine piciorul; Cel ce te păzeşte, nu va dormita.

4 Iată că nu dormitează, nici nu doarme Cel ce păzeşte pe Israel.

5 Domnul este Păzitorul tău, Domnul este umbra ta pe mîna ta cea dreaptă.

6 De aceea nu te va bate soarele ziua, nici luna noaptea.

7 Domnul te va păzi de orice rău, îţi va păzi sufletul.

8 Domnul te va păzi la plecare şi la venire, de acum şi pînă în veac.

1 A Song of the Ascents. I lift up mine eyes unto the hills, Whence doth my help come?

2 My help [is] from Jehovah, maker of heaven and earth,

3 He suffereth not thy foot to be moved, Thy preserver slumbereth not.

4 Lo, He slumbereth not, nor sleepeth, He who is preserving Israel.

5 Jehovah [is] thy preserver, Jehovah [is] thy shade on thy right hand,

6 By day the sun doth not smite thee, Nor the moon by night.

7 Jehovah preserveth thee from all evil, He doth preserve thy soul.

8 Jehovah preserveth thy going out and thy coming in, From henceforth even unto the age!