1 အို​ထာ​ဝ​ရ​ဘု​ရား၊ အ​ကျွန်ုပ်​သည် စိတ်​မ​မြင့်​ပါ။ မျက်​နှာ​လည်း​မ​မော်​ပါ။ ကိုယ်​နှင့်​မ​တန်၊ ကြီး​မြင့်​သော​အ​မှု​တို့၌ မ​ကျင်​လည်​ပါ။ 2 အ​ကယ်​စင်​စစ် အ​ကျွန်ုပ်​သည် အ​မိ​နို့​နှင့် ကွာ​သော သူ​ငယ်​ကဲ့​သို့၊ ကိုယ်​စိတ်​ကို​ဖြေ၍ ငြိမ်း​စေ​ပါ​ပြီ။ အ​ကျွန်ုပ်​စိတ်​နှ​လုံး​သည် နို့​ကွာ​သော​သူ​ငယ်​ကဲ့​သို့ ဖြစ်​ပါ၏။ 3 ဣ​သ​ရေ​လ​အ​မျိုး​သည် ယ​ခု​မှ​စ၍၊ ကာ​လ​အ​စဉ်​မ​ပြတ် ထာ​ဝ​ရ​ဘု​ရား​ကို မျှော်​လင့်​ပါ​စေ။

A Song of degrees. Of David.

1 Jehovah, my heart is not haughty, nor mine eyes lofty; neither do I exercise myself in great matters, and in things too wonderful for me. 2 Surely I have restrained and composed my soul, like a weaned child with its mother: my soul within me is as a weaned child. 3 Let Israel hope in Jehovah, from henceforth and for evermore.