1 I cry loudly to Jehovah. Loudly, I plead with Jehovah for mercy.2 I pour out my complaints in his presence and tell him my troubles.3 When I begin to lose hope, you already know what I am experiencing. My enemies have hidden a trap for me on the path where I walk.4 Look to my right and see that no one notices me. Escape is impossible for me. No one cares about me.5 I call out to you, O Jehovah. I say: »You are my refuge, my own inheritance in this world of the living.«6 Pay attention to my cry for help! I am very weak. Rescue me from those who pursue me because they are too strong for me.7 Release me from prison so that I may praise your name. Righteous people will surround me because you are good to me.

1 Com a minha voz clamo ao Senhor; com a minha voz ao Senhor suplico.2 Derramo perante ele a minha queixa; diante dele exponho a minha tribulação.3 Quando dentro de mim esmorece o meu espírito, então tu conheces a minha vereda; no caminho em que eu ando ocultaram-me um laço.4 Olha para a minha mão direita, e vê, pois não há quem me conheça; refúgio me faltou; ninguém se interessa por mim.5 A ti, ó Senhor, clamei; eu disse: Tu és o meu refúgio, o meu quinhão na terra dos viventes.6 Atende ao meu clamor, porque estou muito abatido; livra-me dos meus perseguidores, porque são mais fortes do que eu.7 Tira-me da prisão, para que eu louve o teu nome; os justos me rodearão, pois me farás muito bem.