1 O Jehovah, do not correct me or discipline me in your burning anger.2 Your arrows have struck me. Your hand has struck me hard.3 No healthy spot is left on my body because of your rage. There is no peace in my bones because of my sin.4 My guilt has overwhelmed me. Like a heavy load, it is more than I can bear.5 My wounds smell rotten. They fester because of my stupidity.6 I am bent over and bowed down very low. All day I walk around in sadness.7 My insides are filled with burning pain, and no healthy spot is left on my body.8 I am numb and completely devastated. I roar because my heart is filling with anguish.9 You know all my desires, O Jehovah. My groaning has not been hidden from you.10 My heart pounds. I have lost my strength. In my blindness the light of my eyes has left me.11 My loved ones and my friends keep their distance and my relatives stand far away because of my sickness.12 Those who seek my life lay traps for me. Those who are out to harm me talk about ruining me. All day long they think of ways to deceive me.13 But I am like some one deaf and speechless.14 I am like one who cannot hear and who can offer no arguments.15 I wait with hope for you, O Jehovah. You will answer, O Jehovah, my God.16 I said: Do not let them gloat over me. When my foot slips, do not let them promote themselves at my expense.17 I am ready to fall. I feel pain continually.18 I confess my guilt. My sin troubles me.19 My mortal enemies are growing stronger. Many hate me for no reason.20 They pay me back with evil instead of good, and they accuse me because I try to do what is good.21 Do not abandon me, O Jehovah. O my God, do not be so distant from me.22 Come quickly to help me, Jehovah my salvation.

1 Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.2 Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e sobre mim a tua mão pesou.3 Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há saúde nos meus ossos, por causa do meu pecado.4 Pois já as minhas iniqüidades submergem a minha cabeça; como carga pesada excedem as minhas forças.5 As minhas chagas se tornam fétidas e purulentas, por causa da minha loucura.6 Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando o dia todo.7 Pois os meus lombos estão cheios de ardor, e não há coisa sã na minha carne.8 Estou gasto e muito esmagado; dou rugidos por causa do desassossego do meu coração.9 Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu suspirar não te é oculto.10 O meu coração está agitado; a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, até essa me deixou.11 Os meus amigos e os meus companheiros afastaram-se da minha chaga; e os meus parentes se põem à distância.12 Também os que buscam a minha vida me armam laços, e os que procuram o meu mal dizem coisas perniciosas,13 Mas eu, como um surdo, não ouço; e sou qual um mudo que não abre a boca.14 Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca há com que replicar.15 Mas por ti, Senhor, espero; tu, Senhor meu Deus, responderás.16 Rogo, pois: Ouve-me, para que eles não se regozijem sobre mim e não se engrandeçam contra mim quando resvala o meu pé.17 Pois estou prestes a tropeçar; a minha dor está sempre comigo.18 Confesso a minha iniqüidade; entristeço-me por causa do meu pecado.19 Mas os meus inimigos são cheios de vida e são fortes, e muitos são os que sem causa me odeiam.20 Os que tornam o mal pelo bem são meus adversários, porque eu sigo o que é bom.21 Não me desampares, ó Senhor; Deus meu, não te alongues de mim.22 Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.