2 Mas quando assim estive, em silêncio, nada dizendo,mesmo sobre o bem,cresceu o tumulto dentro de mim, até rebentar.3 Quanto mais reflectia,tanto mais cresciam as labaredas da agitação em mim. Até que, finalmente, falei e supliquei a Deus:4 Senhor, ajuda-me a compreendercomo é curto o meu tempo sobre a Terra,e como eu sou frágil.5 Aos teus olhos, a minha vida pode medir-se como que a palmos. O tempo da minha existência é como nada para ti.6 Na verdade o ser humano, por mais bem estabelecidoque esteja na vida, é frágil como um sopro. É como uma sombra. Em vão correm atarefados de um lado para o outro,e amontoam fortunas, para serem afinal gastas por outros.7 Assim, Senhor, em quem posso eu esperar? Tu és a minha única esperança.8 Livra-me de ser subjugado pelos meus pecados. Porque depois até os loucos me desprezariam.9 Estou sem fala diante de ti. Não direi uma palavra só de queixa,porque o meu castigo vem de ti.10 Não me atormentes mais,pois estou a desfalecer sob a acção da tua mão.11 Quando castigas um homem pelo seu pecado,logo fica destruído; fica como roupa bonita toda estragada pela traça. Sim, o homem vale tão pouco como um simples assopro.12 Ouve, Senhor, a minha oração,e inclina os teus ouvidos ao meu apelo. Não fiques parado perante as minhas lágrimas! Pois sou para contigo como um estranho. Sou como um viajante, passando pela Terra,tal como todos os meus antepassados.13 Poupa-me, Senhor! Ajuda-me a recuperar forças, antes que venha a mortee deixe de existir na Terra.

1 +2 \39:1\To the chief Musician, even to Jeduthun, A Psalm of David. I said, I will take heed to my ways, that I sin not with my tongue: I will keep my mouth with a bridle, while the wicked is before me.3 \39:2\I was dumb with silence, I held my peace, even from good; and my sorrow was stirred.4 \39:3\My heart was hot within me, while I was musing the fire burned: then I spoke with my tongue.5 \39:4\LORD, make me to know my end, and the measure of my days, what it is; that I may know how frail I am.6 \39:5\Behold, thou hast made my days as a hand-breadth; and my age is as nothing before thee: verily every man at his best state is altogether vanity. Selah.7 \39:6\Surely every man walketh in a vain show: surely they are disquieted in vain: he heapeth up riches, and knoweth not who shall gather them.8 \39:7\And now, Lord, what wait I for? my hope is in thee.9 \39:8\Deliver me from all my transgressions: make me not the reproach of the foolish.10 \39:9\I was dumb, I opened not my mouth; because thou didst it.11 \39:10\Remove thy stroke away from me; I am consumed by the blow of thy hand.12 \39:11\When thou with rebukes dost correct man for iniquity, thou makest his beauty to consume away like a moth: surely every man is vanity. Selah.13 \39:12\Hear my prayer, O LORD, and give ear to my cry; hold not thy peace at my tears: for I am a stranger with thee, and a sojourner, as all my fathers were.14 \39:13\O spare me, that I may recover strength, before I go hence, and be no more.