1 耶和华啊！ 求你不要在忿怒中责备我， 也不要在烈怒中管教我。

2 因为你的箭射入我身， 你的手压住我。

3 因你的忿怒， 我体无完肤； 因我的罪恶， 我的骨头都不安妥。

4 我的罪孽高过我的头， 如同重担， 使我担当不起。

5 因为我的愚昧， 我的伤口发臭流脓。

6 我屈身弯腰， 弯到极低， 整天哀痛， 到处行走。

7 我的两腰灼痛， 我体无完肤。

8 我已经疲乏无力， 被压得粉碎了； 我因心里痛苦而唉哼。

9 主啊！ 我的心愿都在你面前， 我不向你隐瞒我的叹息。

10 我的心剧烈跳动， 我的力量衰退； 连我眼中的光彩也消逝了。

11 我的良朋密友因我的灾祸， 都站到一旁去； 我的亲人也都站得远远的。

12 那些寻索我命的， 设下网罗； 那些想要害我的， 口说威吓的话， 他们整天思想诡计。

13 至于我， 像个聋子， 不能听见； 像个哑巴， 不能开口。

14 我竟变成了一个像是不能听见的人， 变成了一个口中不能反驳的人。

15 耶和华啊！ 我等候你； 主我的 神啊！ 你必应允我。

16 因为我曾说： "你要让他们向我夸耀； 我的脚滑跌的时候， 不要让他们向我夸口。"

17 我随时会跌倒， 我的痛苦常在我面前。

18 我要承认我的罪孽， 我要因我的罪忧伤。

19 但我强悍的仇敌众多， 无理憎恨我的不断增加。

20 那些以恶报善的都与我作对， 因为我追求良善。

21 耶和华啊！ 求你不要离弃我； 我的 神啊， 求你不要远离我。

22 拯救我的主啊！ 求你快来帮助我。

1 Ein Psalm Davids zum Gedächtnis.

2 HErr, strafe mich nicht in deinem Zorn und züchtige mich nicht in deinem Grimm!

3 Denn deine Pfeile stecken in mir, und deine Hand drücket mich.

4 Es ist nichts Gesundes an meinem Leibe vor deinem Dräuen, und ist kein Friede in meinen Gebeinen vor meiner Sünde.

5 Denn meine Sünden gehen über mein Haupt, wie eine schwere Last sind sie mir zu schwer worden.

6 Meine Wunden stinken und eitern vor meiner Torheit.

7 Ich gehe krumm und sehr gebückt; den ganzen Tag gehe ich traurig.

8 Denn meine Lenden verdorren ganz, und ist nichts Gesundes an meinem Leibe.

9 Es ist mit mir gar anders und bin sehr zerstoßen. Ich heule vor Unruhe meines Herzens.

10 HErr, vor dir ist alle meine Begierde und mein Seufzen ist dir nicht verborgen.

11 Mein Herz bebet, meine Kraft hat mich verlassen, und das Licht meiner Augen ist nicht bei mir.

12 Meine Lieben und Freunde stehen gegen mich und scheuen meine Plage, und meine Nächsten treten ferne.

13 Und die mir nach der Seele stehen, stellen mir; und die mir übel wollen, reden, wie sie Schaden tun wollen, und gehen mit eitel Listen um.

14 Ich aber muß sein wie ein Tauber und nicht hören, und wie ein Stummer, der seinen Mund nicht auftut.

15 Und muß sein wie einer, der nicht höret und der keine Widerrede in seinem Munde hat.

16 Aber ich harre, HErr, auf dich; du, HErr, mein GOtt, wirst erhören.

17 Denn ich denke, daß sie ja sich nicht über mich freuen. Wenn mein Fuß wankete; würden sie sich hoch rühmen wider mich.

18 Denn ich bin zu Leiden gemacht, und mein Schmerz ist immer vor mir.

19 Denn ich zeige meine Missetat an und sorge für meine Sünde.

20 Aber meine Feinde leben und sind mächtig; die mich unbillig hassen, sind groß.

21 Und die mir Arges tun um Gutes, setzen sich wider mich, darum daß ich ob dem Guten halte.

22 Verlaß mich nicht, HErr, mein GOtt; sei nicht ferne von mir!

23 Eile mir beizustehen, HErr, meine Hilfe!