1 Senhor, não me repreendas no teu furor nem me disciplines na tua ira.

2 Pois as tuas flechas me atravessaram, e a tua mão me atingiu.

3 Por causa de tua ira todo o meu corpo está doente; não há saúde nos meus ossos por causa do meu pecado.

4 As minhas culpas me afogam; são como um fardo pesado e insuportável.

5 Minhas feridas cheiram mal e supuram por causa da minha insensatez.

6 Estou encurvado e muitíssimo abatido; o dia todo saio vagueando e pranteando.

7 Estou ardendo em febre; todo o meu corpo está doente.

8 Sinto-me muito fraco e totalmente esmagado; meu coração geme de angústia.

9 Senhor, diante de ti estão todos os meus anseios; o meu suspiro não te é oculto.

10 Meu coração palpita, as forças me faltam; até a luz dos meus olhos se foi.

11 Meus amigos e companheiros me evitam por causa da doença que me aflige; ficam longe de mim os meus vizinhos.

12 Os que desejam matar-me preparam armadilhas, os que me querem prejudicar anunciam a minha ruína; passam o dia planejando traição.

13 Como um surdo, não ouço, como um mudo, não abro a boca.

14 Fiz-me como quem não ouve, e em cuja boca não há resposta.

15 Senhor, em ti espero; Tu me responderás, ó Senhor meu Deus!

16 Pois eu disse: "Não permitas que eles se divirtam à minha custa, nem triunfem sobre mim quando eu tropeçar".

17 Estou a ponto de cair, e a minha dor está sempre comigo.

18 Confesso a minha culpa; em angústia estou por causa do meu pecado.

19 Meus inimigos, porém, são muitos e poderosos; é grande o número dos que me odeiam sem motivo.

20 Os que me retribuem o bem com o mal caluniam-me porque é o bem que procuro.

21 Senhor, não me abandones! Não fiques longe de mim, ó meu Deus!

22 Apressa-te a ajudar-me, Senhor, meu Salvador!

1 O Yahweh, do not, in thine anger, correct me, nor, in thy wrath, chastise me;

2 For, thine arrows, have sunk down into me, and thy hand, presseth heavily upon me.

3 There is no soundness in my flesh, By reason of thine indignation, There is no peace in my bones, By reason of my sin;

4 For, mine iniquities, have passed over my head, Like a heavy burden, they are too heavy for me:

5 My wounds are of bad odourthey have festered, by reason of my folly:

6 I am bent, I am bowed down very low. All the day, have I gloomily walked;

7 For, my loins, are filled with inflammation, and there is no soundness in my flesh:

8 I am benumbed and crushed exceedingly,I have cried aloud because of the groaning of my heart.

9 O My Lord! before thee, is all my longing, and, my sighing, from thee, hath not been hid:

10 My heart, fluttereth, my strength hath forsaken me, and, as for the light of mine eyes, even they, are not with me:

11 My lovers, and my friends, from before my stroke, stand aloof,and, my near ones, far away, do stand:

12 Yea they who are seeking my life, have laid snares, and they who are asking my harm, have threatened engulfing ruin, And, deceitful thingsall day long, do they mutter.

13 But, I, as one deaf, will not hear,and as one dumb, who will not open his mouth:

14 Thus have I become as a man who cannot hear, in whose mouth are no arguments:

15 Because, for thee, O Yahweh, have I waited, Thou, wilt answer, O Adonay, my God!

16 For I said, Lest they rejoice over me! When my feet were tottering, against me, have they magnified themselves:

17 For, I, to halt, am ready, and, my pain, is before me continually;

18 For, mine iniquity, will I declare, I shall be anxious because of my sin;

19 And, my foes, are alivehave become strong,and multiplied are they who hate me for false cause:

20 Even they who are repaying evil for good, accuse me because I pursue the good.

21 Do not forsake me, O Yahweh, My God! be not far from me:

22 Make haste to help me, My Lord, my deliverance!