1 အို​ထာ​ဝ​ရ​ဘု​ရား၊ အ​ကျွန်ုပ်​သည် စိတ်​မ​မြင့်​ပါ။ မျက်​နှာ​လည်း​မ​မော်​ပါ။ ကိုယ်​နှင့်​မ​တန်၊ ကြီး​မြင့်​သော​အ​မှု​တို့၌ မ​ကျင်​လည်​ပါ။ 2 အ​ကယ်​စင်​စစ် အ​ကျွန်ုပ်​သည် အ​မိ​နို့​နှင့် ကွာ​သော သူ​ငယ်​ကဲ့​သို့၊ ကိုယ်​စိတ်​ကို​ဖြေ၍ ငြိမ်း​စေ​ပါ​ပြီ။ အ​ကျွန်ုပ်​စိတ်​နှ​လုံး​သည် နို့​ကွာ​သော​သူ​ငယ်​ကဲ့​သို့ ဖြစ်​ပါ၏။ 3 ဣ​သ​ရေ​လ​အ​မျိုး​သည် ယ​ခု​မှ​စ၍၊ ကာ​လ​အ​စဉ်​မ​ပြတ် ထာ​ဝ​ရ​ဘု​ရား​ကို မျှော်​လင့်​ပါ​စေ။

Cântico dos degraus. De Davi

1 Ó Jeová, o meu coração não é *Sl 101.5;2Sm 22.28;Is 2.12;Sf 3.11soberbo,

nem os meus olhos são *Pv 30.13;Is 5.15altivos.

Não me ocupo de *Jr 45.5;Rm 12.16grandes matérias,

nem de coisas *Sl 139.6;Jó 42.3maravilhosas demais para mim.

2 Ao contrário, tenho *Sl 62.1sossegado e acalmado a minha alma;

qual uma *Mt 18.3;1Co 14.20criança desmamada sobre o seio de sua mãe,

qual uma criança desmamada, está a minha alma para comigo.

3 *Sl 130.7Espera, ó Israel, em Jeová

*Sl 113.2desde agora e para sempre.