1 Senhor, peço-te que ouças a minha oração!

Que escutes a minha súplica!

2 Não te afastes de mim nesta hora de aflição!

Presta bem atenção ao clamor que te lanço,

neste dia de angústia, e responde-me depressa.

3 Os dias da minha vida vão-se desfazendo como o fumo;

os meus ossos ardem, no meu corpo, como lenha.

4 Tenho o coração ferido e pisado;

estou como a relva que secou.

Perdi o apetite e a comida só me dá fastio.

5 Sou só pele e osso, devido aos meus forte gemidos;

a minha vida tem sido um constante sofrimento.

6 Sou como a coruja do deserto;

sou como o mocho em lugares desolados.

7 Não consigo dormir e sinto-me só,

como um pássaro solitário num telhado.

8 Os meus inimigos não fazem outra coisa

senão troçar de mim o dia inteiro;

os que me querem mal atormentam-me a alma.

9 O pão sabe-me a cinza;

a minha bebida são as lágrimas que verto.

10 Isto, por causa da tua severidade,

da tua ira contra mim, pois rejeitaste-me;

expulsaste-me da tua presença.

11 A minha vida apaga-se como a sombra da noite que cai;

vou secando como relva pisada e sem água.

12 Contudo, Senhor, tu permaneces o mesmo sempre;

a tua fama atravessa toda a história.

13 Eu sei que virás cheio de compaixão para com Sião;

esta é a hora determinada para teres compaixão e ajudares.

14 Porque o teu povo ama as pedras das suas muralhas

e cada grão de pó das suas ruas.

15 Por isso, todas as nações da Terra

hão de temer reverentemente o teu nome;

todos os governantes se inclinarão diante da tua glória!

16 Pois o Senhor vai reconstruir Sião;

ele há de aparecer gloriosamente.

17 Ele ouvirá as orações dos desamparados;

não se esquecerá deles.

18 Que isto fique escrito para as futuras gerações,

para que aqueles que ainda hão de nascer

possam louvar o Senhor!

19 Porque o Senhor olhou

desde a sua santa habitação, lá dos céus.

20 Prestou atenção aos gemidos dos presos

e decidiu libertar os condenados à morte.

21 Para que o nome do Senhor seja anunciado em Sião

e em Jerusalém, seja louvado;

22 quando as multidões, das nacionalidades mais diversas,

acorrerem para louvar e adorar o Senhor.

23 Ele tirou-me as forças no meio da vida,

encurtou os meus dias.

24 Mas eu clamei: "Meu Deus!

Não me leves a meio do caminho da vida,

tu, que vives eternamente!

25 Foste tu quem fundou a Terra;

fizeste o universo com as tuas mãos.

26 Um dia, estes desaparecerão, mas tu permanecerás.

Todos acabarão, como roupa velha;

tu os mudarás como vestuário que deixa de ser usado.

27 Tu, porém, permaneces sempre o mesmo;

os teus anos não têm fim.

28 Os nossos filhos viverão seguros;

e os seus descendentes florescerão diante da tua presença."

1 Ouve a minha oração, Senhor!

Chegue a ti o meu grito de socorro!

2 Não escondas de mim o teu rosto

quando estou atribulado.

Inclina para mim os teus ouvidos;

quando eu clamar, responde‑me depressa!

3 Esvaem‑se os meus dias como fumaça;

os meus ossos queimam como brasas vivas.

4 Como a relva, o meu coração foi atacado e murchou;

esqueço até de comer!

5 De tanto gemer

estou reduzido a pele e osso.

6 Sou como a coruja-do-deserto,

como uma coruja entre as ruínas.

7 Não consigo dormir;

pareço um pássaro solitário no telhado.

8 Os meus inimigos zombam de mim o tempo todo;

os que me insultam usam o meu nome para lançar maldições.

9 Cinzas são a minha comida;

com lágrimas misturo o que bebo,

10 por causa da tua indignação e da tua ira,

pois me rejeitaste e me expulsaste para longe de ti.

11 Os meus dias são como sombras crescentes;

sou como a relva que vai murchando.

12 Tu, porém, Senhor, no trono reinas para sempre;

o teu nome será lembrado de geração a geração.

13 Tu te levantarás e terás misericórdia de Sião,

pois é hora de lhe mostrares compaixão;

o tempo certo chegou.

14 Pois as suas pedras são amadas pelos teus servos;

até o seu pó os enche de compaixão.

15 Então, as nações temerão o nome do Senhor,

e todos os reis da terra temerão a sua glória.

16 Porque o Senhor reconstruirá Sião

e se manifestará em glória.

17 Responderá à oração dos desamparados;

não desprezará as suas súplicas.

18 Escreva‑se isto para as futuras gerações,

e um povo que ainda será criado

louvará ao Senhor, proclamando:

19 "Do seu santuário nas alturas o Senhor olhou;

dos céus observou a terra,

20 para ouvir os gemidos dos prisioneiros

e libertar os condenados à morte".

21 Assim, o nome do Senhor será anunciado em Sião,

e o seu louvor em Jerusalém,

22 quando os povos e os reinos

se reunirem para adorar ao Senhor.

23 No percurso da minha vida ele tirou as minhas forças;

abreviou os meus dias.

24 Então, eu disse:

"Ó meu Deus, não me leves no meio dos meus dias.

Os teus anos duram por todas as gerações!".

25 No princípio firmaste os fundamentos da terra,

e os céus são obras das tuas mãos.

26 Eles perecerão, mas tu permanecerás;

todos eles envelhecerão como vestimentas.

Como roupas tu os trocarás,

e eles ficarão para trás.

27 Tu, porém, permaneces o mesmo,

e os teus anos jamais terão fim.

28 Os filhos dos teus servos terão uma habitação;

os seus descendentes serão estabelecidos na tua presença.