1 Eu te louvarei, Senhor,

porque me levantaste

e não deixaste que os meus inimigos triunfassem sobre mim.

2 Senhor, meu Deus, eu chamei por ti

e tu deste de novo saúde à minha vida.

3 Tiraste-me da beira do mundo dos mortos;

não deixaste que descesse ao abismo da morte.

4 Cantem ao Senhor, todos os seus santos,

para que seja sempre lembrada a sua santidade.

5 A sua cólera dura só um momento,

mas sua boa vontade dura a vida inteira.

Posso chorar uma noite inteira,

mas sei que pela manhã virá a alegria.

6 Quando me encontrava bem e me sentia firme dizia:

"Isto está seguro; nada me perturbará."

7 Tu, Senhor, fizeste-me o favor

de me tornar forte como uma montanha.

Mas viraste o rosto e eu fiquei sem coragem.

8 Chamei por ti, Senhor,

e supliquei-te dizendo:

9 "Que ganharás, se eu descer à cova?

Como poderei louvar-te se estiver desfeito em pó?

Poderei anunciar a tua verdade aos outros?

10 Ouve-me então, Senhor,

tem piedade de mim e socorre-me!"

11 Então ele mudou o meu choro em dança alegre.

Arrancou-me a roupa da tristeza e fez-me vestir de alegria.

12 Agora posso cantar-lhe louvores,

em vez de jazer em silêncio.

Senhor, meu Deus, eu te cantarei para sempre!

1 Eu te exaltarei, Senhor, pois tu me reergueste

e não deixaste que os meus inimigos se divertissem à minha custa.

2 Senhor, meu Deus, a ti clamei por socorro,

e tu me curaste.

3 Tiraste‑me, Senhor, da sepultura;*

prestes a descer à cova, devolveste‑me à vida.

4 Cantem louvores ao Senhor, vocês que são os seus fiéis;

louvem o seu santo nome.*

5 Porque a sua ira dura apenas um instante,

mas o seu favor dura a vida toda;

o choro pode persistir uma noite,

mas de manhã irrompe a alegria.

6 Quando me senti seguro, disse:

"Jamais serei abalado!".

7 Senhor, com o teu favor,

firmaste a minha montanha;*

quando, porém, escondeste a tua face,

fiquei aterrorizado.

8 A ti, Senhor, clamei,

ao Senhor pedi misericórdia:

9 "Se eu morrer,* se eu descer à cova,

que vantagem haverá?

Acaso o pó te louvará?

Proclamará a tua fidelidade?

10 Ouve, Senhor, e tem misericórdia de mim;

Senhor, sê tu o meu auxílio".

11 Mudaste o meu pranto em dança,

tiraste a minha veste de lamento e me vestiste de alegria,

12 para que o meu ser cante louvores a ti e não se cale.

Ó Senhor, meu Deus, eu te darei graças para sempre.