1 Ó minha alma, louva o Senhor!

Que todo o meu ser exulte de alegria,

louvando o santo nome de Deus!

2 Ó minha alma, louva o Senhor,

sem esquecer nenhuma das coisas boas

que tem feito por mim!

3 É ele quem perdoa todos os meus pecados

e me cura de todas as minhas doenças!

4 É ele quem livra a minha vida do túmulo

e me enche com a sua bondade e misericórdia.

5 Enche-me de coisas boas,

de forma que a minha vida se renova como a da águia!

6 O Senhor faz justiça a todos os oprimidos.

7 Revelou os seus caminhos a Moisés;

mostrou tudo o que podia fazer ao povo de Israel.

8 Ele é misericordioso e compassivo;

só em último caso é que aplica o seu castigo,

porque é grande a sua bondade.

9 Não guarda rancor, como os humanos,

nem se mantém inflexivelmente irado para sempre.

10 Pelo contrário, face aos nossos pecados,

não nos tratou como eles mereciam,

nem nos castigou como as nossas maldades requeriam!

11 Pois a sua misericórdia para com os que o temem

é tão grande quanto a altura dos céus acima da Terra.

12 Afastou de nós os nossos pecados para tão longe,

quanto o Oriente está afastado do Ocidente.

13 Ele é como um pai afetuoso e compreensivo

para com todos os que o temem.

14 Pois conhece perfeitamente como somos feitos;

lembra-se bem de que somos apenas pó!

15 Na verdade, os nossos dias são poucos;

somos como as ervas e as plantas do campo,

que aparecem e crescem.

16 Mas soprando-lhes o vento, desaparecem

e só fica o lugar onde estavam!

17 Mas a misericórdia do Senhor dura para sempre,

para com os que o temem;

a sua justiça é para todos os que lhe são fiéis,

assim como para toda a sua descendência;

18 para os que cumprem a sua aliança

e se lembram dos seus mandamentos para os cumprir.

19 O Senhor tem a base do seu poder nos céus

e dali domina sobre todas as coisas.

20 Louvem o Senhor, os seus anjos poderosos,

que cumprem as suas ordens e obedecem à sua palavra!

21 Louvem o Senhor, os seus exércitos celestiais,

que o servem e executam a sua vontade!

22 Louvem o Senhor, todas as suas obras,

em todos os lugares do seu domínio!

Ó minha alma, louva o Senhor!

1 Bendiga ao Senhor, ó minha alma,

e todo o meu ser bendiga o seu santo nome!

2 Bendiga ao Senhor, ó minha alma,

e não se esqueça de nenhuma das suas bênçãos!

3 É ele quem perdoa todas as suas iniquidades

e cura todas as suas doenças;

4 quem resgata a sua vida da sepultura

e o coroa de amor leal e compaixão;

5 quem satisfaz de bens a sua existência,

de modo que a sua juventude se renova como a águia.

6 O Senhor faz justiça

e defende a causa de todos os oprimidos.

7 Ele manifestou os seus caminhos a Moisés;

os seus feitos, aos israelitas.

8 O Senhor é compassivo e misericordioso,

tardio em irar‑se e cheio de amor leal.

9 Não acusa para sempre

nem fica ressentido eternamente;

10 não nos trata conforme os nossos pecados

nem nos retribui conforme as nossas iniquidades.

11 Como os céus se elevam acima da terra,

assim é grande o seu amor para com os que o temem;

12 como o oriente está longe do ocidente,

assim ele afasta para longe de nós as nossas transgressões.

13 Como um pai tem compaixão dos seus filhos,

assim o Senhor tem compaixão dos que o temem;

14 pois ele sabe do que somos formados;

lembra‑se de que somos pó.

15 A vida do homem é semelhante à relva;

floresce como a flor do campo,

16 que se vai quando sopra o vento;

tampouco se sabe mais o lugar que ocupava.

17 Mas o amor leal do Senhor é de eternidade a eternidade

para com os que o temem;

a sua justiça, para com os filhos dos seus filhos,

18 para com os que guardam a sua aliança

e se lembram de obedecer aos seus preceitos.

19 O Senhor estabeleceu o seu trono nos céus,

e o seu reino domina sobre tudo.

20 Bendigam ao Senhor, vocês, os seus anjos,

os poderosos que cumprem as suas ordens

e que obedecem à sua palavra.

21 Bendigam ao Senhor, todos os seus exércitos,

vocês, os seus servos, que cumprem a sua vontade.

22 Bendigam ao Senhor, todas as suas obras

em todos os lugares do seu domínio.

Bendiga ao Senhor, ó minha alma!