1 Bendiga, minha alma, o Senhor,

e tudo o que há em mim

bendiga o seu santo nome.

2 Bendiga, minha alma, o Senhor,

e não se esqueça de nem um só

de seus benefícios.

3 Ele é quem perdoa

todas as suas iniquidades;

quem cura

todas as suas enfermidades;

4 quem da cova redime a sua vida

e coroa você

de graça e misericórdia.

5 É ele quem enche de bens

a sua vida,

de modo que a sua mocidade

se renova como a da águia.

6 O Senhor faz justiça

e julga todos os oprimidos.

7 Manifestou os seus caminhos

a Moisés

e os seus feitos aos filhos de Israel.

8 O Senhor é compassivo

e bondoso;

tardio em irar-se

e rico em bondade.

9 Não repreende perpetuamente,

nem conserva para sempre

a sua ira.

10 Não nos trata

segundo os nossos pecados,

nem nos retribui conforme

as nossas iniquidades.

11 Pois quanto o céu se eleva

acima da terra,

assim é grande a sua misericórdia

para com os que o temem.

12 Quanto o Oriente

está longe do Ocidente,

assim ele afasta de nós

as nossas transgressões.

13 Como um pai se compadece

de seus filhos,

assim o Senhor se compadece

dos que o temem.

14 Pois ele conhece

a nossa estrutura

e sabe que somos pó.

15 Quanto ao ser humano,

os seus dias são como a relva.

Como a flor do campo,

assim ele floresce;

16 mas, soprando nela o vento,

desaparece

e não conhecerá, daí em diante,

o seu lugar.

17 Mas a misericórdia do Senhor

é de eternidade a eternidade

sobre os que o temem,

e a sua justiça,

sobre os filhos dos filhos,

18 para com os que guardam

a sua aliança

e para com os que se lembram

dos seus preceitos

e os cumprem.

19 Nos céus, o Senhor

estabeleceu o seu trono,

e o seu reino domina sobre tudo.

20 Bendigam o Senhor

os seus anjos,

valorosos em poder,

que executam as suas ordens

e lhe obedecem à palavra.

21 Bendigam o Senhor

todos os seus exércitos,

ministros seus,

que fazem a sua vontade.

22 Bendigam o Senhor

todas as suas obras,

em todos os lugares

do seu domínio.

Bendiga, minha alma, o Senhor.

1 Di Davide. Benedici, anima mia, l’Eterno; e tutto quello ch’è in me, benedica il nome suo santo.

2 Benedici, anima mia l’Eterno, e non dimenticare alcuno de’ suoi benefici.

3 Egli è quel che ti perdona tutte le tue iniquità, che sana tutte le tue infermità,

4 che redime la tua vita dalla fossa, che ti corona di benignità e di compassioni,

5 che sazia di beni la tua bocca, che ti fa ringiovanire come l’aquila.

6 L’Eterno fa giustizia e ragione a tutti quelli che sono oppressi.

7 Egli fece conoscere a Mosè le sue vie e ai figliuoli d’Israele le sue opere.

8 L’Eterno è pietoso e clemente, lento all’ira e di gran benignità.

9 Egli non contende in eterno, né serba l’ira sua in perpetuo.

10 Egli non ci ha trattati secondo i nostri peccati, né ci ha retribuiti secondo le nostre iniquità.

11 Poiché quanto i cieli sono alti al disopra della terra, tanto è grande la sua benignità verso quelli che lo temono.

12 Quanto è lontano il levante dal ponente, tanto ha egli allontanato da noi le nostre trasgressioni.

13 Come un padre è pietoso verso i suoi figliuoli, così è pietoso l’Eterno verso quelli che lo temono.

14 Poiché egli conosce la nostra natura; egli si ricorda che siam polvere.

15 I giorni dell’uomo son come l’erba; egli fiorisce come il fiore del campo;

16 se un vento gli passa sopra ei non è più, e il luogo dov’era non lo riconosce più.

17 Ma la benignità dell’Eterno dura ab eterno e in eterno, sopra quelli che lo temono, e la sua giustizia sopra i figliuoli de’ figliuoli

18 di quelli che osservano il suo patto, e si ricordano de’ suoi comandamenti per metterli in opra.

19 L’Eterno ha stabilito il suo trono ne’ cieli, e il suo regno signoreggia su tutto.

20 Benedite l’Eterno, voi suoi angeli, potenti e forti, che fate ciò ch’egli dice, ubbidendo alla voce della sua parola!

21 Benedite l’Eterno, voi tutti gli eserciti suoi, che siete suoi ministri, e fate ciò che gli piace!

22 Benedite l’Eterno, voi tutte le opere sue, in tutti i luoghi della sua signoria! Anima mia, benedici l’Eterno!