1 我要向群山举目， 我的帮助从哪里来呢？（本节在《马索拉抄本》包括细字标题） 2 我的帮助是从造天地的耶和华而来。 3 他必不使你的脚滑倒； 保护你的必不打盹。 4 看哪！ 保护以色列的， 必不打盹， 也不睡觉。 5 保护你的是耶和华， 耶和华在你的右边荫庇你。 6 白天太阳必不伤你， 夜里月亮必不害你。 7 耶和华要保护你脱离一切灾祸， 他要保护你的性命。 8 你出你入， 耶和华要保护你， 从现在直到永远。

1 En sang ved festreisene. Jeg løfter mine øine op til fjellene; hvor skal min hjelp komme fra?2 Min hjelp kommer fra Herren, himmelens og jordens skaper.3 Han skal ingenlunde la din fot vakle, din vokter skal ingenlunde slumre.4 Se, han slumrer ikke og sover ikke, Israels vokter.5 Herren er din vokter, Herren er din skygge ved din høire hånd.6 Solen skal ikke stikke dig om dagen, ei heller månen om natten.7 Herren skal bevare dig fra alt ondt, han skal bevare din sjel.8 Herren skal bevare din utgang og din inngang fra nu av og inntil evig tid.