1 א   מזמור לדוד להזכיר br 2 ב   יהוה--אל-בקצפך תוכיחני    ובחמתך תיסרני br 3 ג   כי-חציך נחתו בי    ותנחת עלי ידך br 4 ד   אין-מתם בבשרי מפני זעמך    אין-שלום בעצמי מפני חטאתי br 5 ה   כי עונתי עברו ראשי    כמשא כבד יכבדו ממני br 6 ו   הבאישו נמקו חבורתי    מפני אולתי br 7 ז   נעויתי שחתי עד-מאד    כל-היום קדר הלכתי br 8 ח   כי-כסלי מלאו נקלה    ואין מתם בבשרי br 9 ט   נפוגותי ונדכיתי עד-מאד    שאגתי מנהמת לבי br 10 י   אדני נגדך כל-תאותי    ואנחתי ממך לא-נסתרה br 11 יא   לבי סחרחר עזבני כחי    ואור-עיני גם-הם אין אתי br 12 יב   אהבי ורעי--מנגד נגעי יעמדו    וקרובי מרחק עמדו br 13 יג   וינקשו מבקשי נפשי ודרשי רעתי דברו הוות    ומרמות כל-היום יהגו br 14 יד   ואני כחרש לא אשמע    וכאלם לא יפתח-פיו br 15 טו   ואהי--כאיש אשר לא-שמע    ואין בפיו תוכחות br 16 טז   כי-לך יהוה הוחלתי    אתה תענה אדני אלהי br 17 יז   כי-אמרתי פן-ישמחו-לי    במוט רגלי עלי הגדילו br 18 יח   כי-אני לצלע נכון    ומכאובי נגדי תמיד br 19 יט   כי-עוני אגיד    אדאג מחטאתי br 20 כ   ואיבי חיים עצמו    ורבו שנאי שקר br 21 כא   ומשלמי רעה תחת טובה--    ישטנוני תחת רדופי- (רדפי-) טוב br 22 כב   אל-תעזבני יהוה    אלהי אל-תרחק ממני br [ (Psalms 38:23) כג   חושה לעזרתי    אדני תשועתי ]

1 耶和华啊！ 求你不要在忿怒中责备我， 也不要在烈怒中管教我。 2 因为你的箭射入我身， 你的手压住我。 3 因你的忿怒， 我体无完肤； 因我的罪恶， 我的骨头都不安妥。 4 我的罪孽高过我的头， 如同重担， 使我担当不起。 5 因为我的愚昧， 我的伤口发臭流脓。 6 我屈身弯腰， 弯到极低， 整天哀痛， 到处行走。 7 我的两腰灼痛， 我体无完肤。 8 我已经疲乏无力， 被压得粉碎了； 我因心里痛苦而唉哼。 9 主啊！ 我的心愿都在你面前， 我不向你隐瞒我的叹息。 10 我的心剧烈跳动， 我的力量衰退； 连我眼中的光彩也消逝了。 11 我的良朋密友因我的灾祸， 都站到一旁去； 我的亲人也都站得远远的。 12 那些寻索我命的， 设下网罗； 那些想要害我的， 口说威吓的话， 他们整天思想诡计。 13 至于我， 像个聋子， 不能听见； 像个哑巴， 不能开口。 14 我竟变成了一个像是不能听见的人， 变成了一个口中不能反驳的人。 15 耶和华啊！ 我等候你； 主我的 神啊！ 你必应允我。 16 因为我曾说： "你要让他们向我夸耀； 我的脚滑跌的时候， 不要让他们向我夸口。" 17 我随时会跌倒， 我的痛苦常在我面前。 18 我要承认我的罪孽， 我要因我的罪忧伤。 19 但我强悍的仇敌众多， 无理憎恨我的不断增加。 20 那些以恶报善的都与我作对， 因为我追求良善。 21 耶和华啊！ 求你不要离弃我； 我的 神啊， 求你不要远离我。 22 拯救我的主啊！ 求你快来帮助我。