1 א   משכיל לדוד br בהיותו במערה    תפלה br

2 ב   קולי אל-יהוה אזעק    קולי אל-יהוה אתחנן br

3 ג   אשפך לפניו שיחי    צרתי לפניו אגיד br

4 ד   בהתעטף עלי רוחי--    ואתה ידעת נתיבתי br בארח-זו אהלך--    טמנו פח לי br

5 ה   הביט ימין וראה--    ואין-לי מכיר br אבד מנוס ממני    אין דורש לנפשי br

6 ו   זעקתי אליך    יהוה br אמרתי אתה מחסי    חלקי בארץ החיים br

7 ז   הקשיבה אל-רנתי--    כי-דלותי-מאד br הצילני מרדפי--    כי אמצו ממני br [ (Psalms 142:8) ח   הוציאה ממסגר נפשי--    להודות את-שמך br בי יכתרו צדיקים--    כי תגמל עלי ]

1 我大声向耶和华呼求， 高声向耶和华恳求。

2 我在他面前倾吐我的苦情， 在他面前陈述我的患难。

3 我的灵在我里面软弱的时候， 你知道我的道路。在我所行的路上， 敌人暗设网罗陷害我。

4 求你向我右边观看， 没有人关心我； 我没有逃难的地方， 也没有人照顾我。

5 耶和华啊！ 我向你呼求； 我说： "你是我的避难所， 是我在活人之地的业分。

6 求你留心听我的呼求， 因为我落到极卑微的地步； 求你救我脱离逼迫我的人， 因为他们比我强大。

7 求你把我从牢狱中领出来， 好让我称赞你的名； 义人必环绕着我， 因为你以厚恩待我。"