1 א   תפלה למשה איש-האלהים br אדני--מעון אתה היית לנו    בדר ודר br 2 ב   בטרם הרים ילדו--    ותחולל ארץ ותבל br ומעולם עד-עולם    אתה אל br 3 ג   תשב אנוש עד-דכא    ותאמר שובו בני-אדם br 4 ד   כי אלף שנים בעיניך--    כיום אתמול כי יעבר br ואשמורה    בלילה br 5 ה   זרמתם שנה יהיו    בבקר כחציר יחלף br 6 ו   בבקר יציץ וחלף    לערב ימולל ויבש br 7 ז   כי-כלינו באפך    ובחמתך נבהלנו br 8 ח   שת (שתה) עונתינו לנגדך    עלמנו למאור פניך br 9 ט   כי כל-ימינו פנו בעברתך    כלינו שנינו כמו-הגה br 10 י   ימי-שנותינו בהם שבעים שנה    ואם בגבורת שמונים שנה-- br ורהבם    עמל ואון br כי-גז חיש    ונעפה br 11 יא   מי-יודע עז אפך    וכיראתך עברתך br 12 יב   למנות ימינו כן הודע    ונבא לבב חכמה br 13 יג   שובה יהוה עד-מתי    והנחם על-עבדיך br 14 יד   שבענו בבקר חסדך    ונרננה ונשמחה בכל-ימינו br 15 טו   שמחנו כימות עניתנו    שנות ראינו רעה br 16 טז   יראה אל-עבדיך פעלך    והדרך על-בניהם br 17 יז   ויהי נעם אדני אלהינו--    עלינו br ומעשה ידינו כוננה עלינו    ומעשה ידינו כוננהו

1 主啊！ 你世世代代作我们的居所。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题） 2 群山尚未生出， 大地和世界你未曾造成， 从永远到永远， 你是 神。 3 你使人归回尘土， 说： "世人哪！ 你们要归回尘土。" 4 在你看来， 千年好像刚过去了的昨天， 又像夜里的一更。 5 你使世人消逝， 像被洪水冲去； 他们好像睡了一觉； 他们又像在早晨生长的草， 6 早晨发芽生长， 晚上就凋萎枯干。 7 我们因你的怒气而消灭， 因你的烈怒而惊恐。 8 你把我们的罪孽摆在你面前， 把我们的隐恶摆在你脸光之中。 9 我们一生的日子都在你的震怒中消逝， 我们度尽的年岁好像一声叹息。 10 我们一生的年日是七十岁， 如果强壮， 可到八十岁， 但其中可夸耀的， 不过是劳苦愁烦； 我们的年日转眼即逝， 我们也如飞而去了。 11 谁晓得你怒气的威力， 谁按着你该受的敬畏晓得你的忿怒呢？ 12 求你教导我们怎样数算自己的日子， 好使我们得着智慧的心。 13 耶和华啊！ 要到几时呢？求你回心转意， 求你怜恤你的仆人。 14 求你使我们早晨饱尝你的慈爱， 好使我们一生一世欢呼喜乐。 15 你使我们受苦和遭难的年日有多久， 求你使我们喜乐的日子也有多久。 16 愿你的作为向你的仆人彰显， 愿你的威严向他们的子孙显明。 17 愿主我们的 神的恩慈临到我们身上； 愿你为我们的缘故， 坚立我们手所作的工； 我们手所作的工， 愿你坚立。