1 以色列出了埃及， 雅各家离开了说外国语言的人民的时候， 2 犹大就成了主的圣所， 以色列成了他的王国。 3 大海看见就奔逃， 约旦河也倒流。 4 大山跳跃像公羊， 小山蹦跳像小羊。 5 大海啊！ 你为什么奔逃？约旦河啊！ 你为什么倒流？ 6 大山啊！ 你们为什么跳跃像公羊？小山啊！ 你们为什么蹦跳像小羊？ 7 大地啊！ 你在主的面前， 在雅各的 神面前要战抖。 8 他使磐石变为水池， 使坚石变为水泉。

1 Quando Israele uscì dall’Egitto, e la casa di Giacobbe di fra un popolo dal linguaggio strano,2 Giuda divenne il santuario dell’Eterno; Israele, suo dominio.3 Il mare lo vide e fuggì, il Giordano tornò addietro.4 I monti saltarono come montoni, i colli come agnelli.5 Che avevi, o mare, che fuggisti? E tu, Giordano, che tornasti addietro?6 E voi, monti, che saltaste come montoni, e voi, colli, come agnelli?7 Trema, o terra, alla presenza del Signore, alla presenza dell’Iddio di Giacobbe,8 che mutò la roccia in istagno, il macigno in sorgente d’acqua.