1 耶和华啊！ 求你不要在忿怒中责备我， 也不要在烈怒中管教我。 2 因为你的箭射入我身， 你的手压住我。 3 因你的忿怒， 我体无完肤； 因我的罪恶， 我的骨头都不安妥。 4 我的罪孽高过我的头， 如同重担， 使我担当不起。 5 因为我的愚昧， 我的伤口发臭流脓。 6 我屈身弯腰， 弯到极低， 整天哀痛， 到处行走。 7 我的两腰灼痛， 我体无完肤。 8 我已经疲乏无力， 被压得粉碎了； 我因心里痛苦而唉哼。 9 主啊！ 我的心愿都在你面前， 我不向你隐瞒我的叹息。 10 我的心剧烈跳动， 我的力量衰退； 连我眼中的光彩也消逝了。 11 我的良朋密友因我的灾祸， 都站到一旁去； 我的亲人也都站得远远的。 12 那些寻索我命的， 设下网罗； 那些想要害我的， 口说威吓的话， 他们整天思想诡计。 13 至于我， 像个聋子， 不能听见； 像个哑巴， 不能开口。 14 我竟变成了一个像是不能听见的人， 变成了一个口中不能反驳的人。 15 耶和华啊！ 我等候你； 主我的 神啊！ 你必应允我。 16 因为我曾说： "你要让他们向我夸耀； 我的脚滑跌的时候， 不要让他们向我夸口。" 17 我随时会跌倒， 我的痛苦常在我面前。 18 我要承认我的罪孽， 我要因我的罪忧伤。 19 但我强悍的仇敌众多， 无理憎恨我的不断增加。 20 那些以恶报善的都与我作对， 因为我追求良善。 21 耶和华啊！ 求你不要离弃我； 我的 神啊， 求你不要远离我。 22 拯救我的主啊！ 求你快来帮助我。

1 Salmo di Davide. Per far ricordare. O Eterno, non mi correggere nella tua ira, e non castigarmi nel tuo cruccio!2 Poiché le tue saette si sono confitte in me, e la tua mano m’è calata addosso.3 Non v’è nulla d’intatto nella mia carne a cagion della tua ira; non v’è requie per le mie ossa a cagion del mio peccato.4 Poiché le mie iniquità sorpassano il mio capo; son come un grave carico, troppo pesante per me.5 Le mie piaghe son fetide e purulenti per la mia follia.6 Io son tutto curvo e abbattuto, vo attorno tuttodì vestito a bruno.7 Poiché i miei fianchi son pieni d’infiammazione, e non v’è nulla d’intatto nella mia carne.8 Son tutto fiacco e rotto; io ruggisco per il fremito del mio cuore.9 Signore, ogni mio desiderio è nel tuo cospetto, e i miei sospiri non ti son nascosti.10 Il mio cuore palpita, la mia forza mi lascia, ed anche la luce de’ miei occhi m’è venuta meno.11 I miei amici, i miei compagni stan lontani dalla mia piaga, e i miei prossimi si fermano da lungi.12 Quelli che cercan la mia vita mi tendono reti, e quelli che procurano il mio male proferiscon cose maligne e tutto il giorno meditano frodi.13 Ma io, come un sordo, non odo: son come un muto che non apre la bocca.14 Son come un uomo che non ascolta, e nella cui bocca non è replica di sorta.15 Poiché, in te io spero, o Eterno; tu risponderai, o Signore, Iddio mio!16 Io ho detto: Non si rallegrino di me; e quando il mio piè vacilla, non s’innalzino superbi contro a me.17 Perché io sto per cadere, e il mio dolore è del continuo davanti a me.18 Io confesso la mia iniquità, e sono angosciato per il mio peccato.19 Ma quelli che senza motivo mi sono nemici sono forti, quelli che m’odiano a torto son moltiplicati.20 Anche quelli che mi rendon male per bene sono miei avversari, perché seguo il bene.21 O Eterno, non abbandonarmi; Dio mio, non allontanarti da me;22 affrettati in mio aiuto, o Signore, mia salvezza!