1 Elevo os meus olhos

para os montes:

de onde me virá o socorro?

2 O meu socorro vem do Senhor,

que fez o céu e a terra.

3 Ele não permitirá

que os seus pés vacilem;

não dormitará

aquele que guarda você.

4 É certo que não dormita,

nem dorme

o guarda de Israel.

5 O Senhor é quem guarda você;

o Senhor é a sombra à sua direita.

6 De dia não lhe fará mal o sol,

nem de noite, a lua.

7 O Senhor guardará você

de todo mal;

guardará a sua alma.

8 O Senhor guardará a sua saída

e a sua entrada,

desde agora e para sempre.

1 Cantique des degrés. Je lève mes yeux vers les montagnes... D'où me viendra le secours?

2 Le secours me vient de l'Eternel, Qui a fait les cieux et la terre.

3 Il ne permettra point que ton pied chancelle; Celui qui te garde ne sommeillera point.

4 Voici, il ne sommeille ni ne dort, Celui qui garde Israël.

5 L'Eternel est celui qui te garde, L'Eternel est ton ombre à ta main droite.

6 Pendant le jour le soleil ne te frappera point, Ni la lune pendant la nuit.

7 L'Eternel te gardera de tout mal, Il gardera ton âme;

8 L'Eternel gardera ton départ et ton arrivée, Dès maintenant et à jamais.