1 Io amo l’Eterno perché egli ha udito

la mia voce e le mie suppliche.

2 Poiché egli ha inclinato verso di me il suo orecchio,

io lo invocherò per tutto il corso dei miei giorni.

3 I legami della morte mi avevano circondato,

le angosce del soggiorno dei morti mi avevano colto;

mi aveva raggiunto la disgrazia e il dolore.

4 Ma io invocai il nome dell’Eterno:

"O Eterno, libera l’anima mia!".

5 L’Eterno è pietoso e giusto

e il nostro Dio è misericordioso.

6 L’Eterno protegge i semplici;

io ero ridotto in misero stato ed egli mi ha salvato.

7 Ritorna, anima mia, al tuo riposo,

perché l’Eterno t’ha colmata di beni.

8 Poiché tu hai liberato l’anima mia dalla morte,

gli occhi miei dalle lacrime

e i miei piedi dalle cadute.

9 Io camminerò alla presenza dell’Eterno,

sulla terra dei viventi.

10 Io ho creduto, perciò parlerò.

Io ero grandemente afflitto.

11 Io dicevo nel mio smarrimento:

"Ogni uomo è bugiardo".

12 Che potrò ricambiare all’Eterno

per tutti i benefici che mi ha fatti?

13 Io prenderò il calice della salvezza

e invocherò il nome dell’Eterno.

14 Adempirò i miei voti all’Eterno

e lo farò in presenza di tutto il suo popolo.

15 Cosa di gran momento è agli occhi dell’Eterno

la morte dei suoi diletti.

16 Sì, o Eterno, io sono tuo servitore,

sono tuo servitore, figlio della tua serva;

tu hai sciolto i miei legami.

17 Io ti offrirò un sacrificio di lode

e invocherò il nome dell’Eterno.

18 Adempirò le mie promesse all’Eterno

e lo farò in presenza di tutto il suo popolo,

19 nei cortili della casa dell’Eterno,

in mezzo a te, o Gerusalemme.

Alleluia.

1 我爱耶和华，

因为他听了我的声音、我的恳求。

2 因为他留心听我的恳求，

我一生一世要求告他。

3 死亡的绳索缠绕着我，

阴间的痛苦抓住我；

我遭遇患难和愁苦。

4 那时，我呼求耶和华的名，说：

"耶和华啊！求你拯救我。"

5 耶和华有恩典，有公义，

我们的　神满有怜悯。

6 耶和华保护愚蒙人，

我落到卑微的地步，他拯救了我。

7 我的心哪！你要回复安宁，

因为耶和华用厚恩待你。

8 主啊！你救了我的性命脱离死亡，

你使我的眼睛不致流泪，

使我的双脚不致跌倒。

9 我要在活人之地，

行在耶和华面前。

10 我虽然说："我受了极大的痛苦"，

但我仍然相信。

11 我在惊惶之中曾说：

"人都是说谎的。"

12 我拿甚么报答耶和华向我所施的一切厚恩呢？

13 我要举起救恩的杯，

称扬耶和华的名。

14 我要在耶和华的众民面前，

向他还我所许的愿。

15 在耶和华的眼中看来，

圣民的死极为宝贵。

16 耶和华啊！我真是你的仆人；

我是你仆人，你婢女的儿子；

我的锁炼你给我解开了。

17 我要把感恩祭献给你，

我要称扬耶和华的名。

18 我要在耶和华的众民面前，

向他还我所许的愿。

19 耶路撒冷啊！就是在你的中间，

在耶和华殿的院子里，我要还我所许的愿。

你们要赞美耶和华。