1 Canto. Salmo dei figli di Core. Per il Maestro del coro. Da cantarsi mestamente. Cantico di Eman, l’Ezraita.

O Eterno, Dio della mia salvezza,

io grido giorno e notte nel tuo cospetto.

2 Giunga fino a te la mia preghiera,

inclina il tuo orecchio al mio grido;

3 poiché l’anima mia è sazia di mali,

e la mia vita è giunta vicina al soggiorno dei morti.

4 Io sono contato fra quelli che scendono nella tomba;

sono come un uomo che non ha più forza.

5 Sono prostrato fra i morti,

come gli uccisi che giacciono nella tomba,

dei quali tu non ti ricordi più,

e che sono fuori dalla portata della tua mano.

6 Tu mi hai messo nella fossa più profonda,

in luoghi tenebrosi, negli abissi.

7 L’ira tua pesa su di me,

tu mi hai abbattuto con tutti i tuoi flutti. [Pausa]

8 Hai allontanato da me i miei amici,

mi hai reso un’abominazione per loro.

Io sono imprigionato e non posso uscire.

9 I miei occhi si consumano per l’afflizione;

io t’invoco ogni giorno, o Eterno,

tendo le mie mani verso di te.

10 Farai tu qualche miracolo per i morti?

I defunti risorgeranno per celebrarti? [Pausa]

11 La tua bontà sarà narrata nel sepolcro?

O la tua fedeltà nel luogo della distruzione?

12 Le tue meraviglie saranno esse note nelle tenebre,

e la tua giustizia nella terra dell’oblìo?

13 Ma, quanto a me, o Eterno, io grido a te,

e la mattina la mia preghiera ti viene incontro.

14 Perché, o Eterno, respingi l’anima mia?

Perché nascondi il tuo volto da me?

15 Io sono afflitto e morente fin da giovane;

io porto il peso dei tuoi terrori e sono smarrito.

16 Il tuo furore è passato sopra di me,

i tuoi spaventi mi hanno annientato,

17 mi circondano come acque ogni giorno,

mi circondano tutti assieme.

18 Hai allontanato da me amici e conoscenti;

le tenebre sono la mia compagnia.

歌一首，可拉子孙的诗，就是以斯拉人希幔的训诲诗，交给诗班长，调用"麻哈拉利暗俄"。 1 耶和华、拯救我的　神啊！

我昼夜都在你面前哀求。

2 愿我的祷告达到你面前，

求你留心听我的呼求。

3 因为我饱经忧患，

我的性命临近阴间。

4 我被列在下坑的人中，

就像一个没有气力的人一样。

5 我被弃在死人之中，

好象被杀的人躺在坟墓里；

你不再记念他们，

他们也和你*"你"原文作"你的手"隔绝了。

6 你把我放在最深的坑里，

把我放在黑暗的地方和深渊里。

7 你的烈怒重重地压着我，

你的波浪从四方八面把我淹盖。

*细拉

8 你使我的知己都远离我，

使我成为他们所厌恶的。

我被囚禁，不能外出。

9 我的眼睛因困苦而昏花；

耶和华啊，我天天向你呼求，

向你举手祷告。

10 你要为死人行奇事吗？

阴魂会起来称谢你吗？*细拉

11 在坟墓里有人述说你的慈爱吗？

在灭亡之地*"灭亡之地"原文作"亚巴顿"有人述说你的信实吗？

12 你的奇事在黑暗里有人知道吗？

你的公义在那遗忘之地有人知道吗？

13 耶和华啊！我却向你呼求，

我的祷告在早晨达到你面前。

14 耶和华啊！你为甚么丢弃我？

为甚么掩面不顾我？

15 我自幼受苦，几乎死亡；

我受了你的惊吓，以致困惑不安*"困惑不安"原文意义难确定。

16 你的烈怒把我淹没，

你的惊吓把我除灭。

17 这些终日像水一样环绕我，

一起把我围困。

18 你使我挚爱的和同伴都远离我，

黑暗成了我的知己。