1 Alleluia.

Anima mia, loda l’Eterno.

2 Io loderò l’Eterno finché vivrò,

salmeggerò al mio Dio, finché esisterò.

3 Non confidate nei prìncipi,

né in alcun figlio d’uomo, che non può salvare.

4 Il suo fiato se ne va, ed egli torna alla sua terra;

in quel giorno periscono i suoi disegni.

5 Beato colui che ha il Dio di Giacobbe per suo aiuto,

e la cui speranza è nell’Eterno, suo Dio,

6 che ha fatto il cielo e la terra,

il mare e tutto ciò che è in essi;

che mantiene la fedeltà in eterno,

7 che fa ragione agli oppressi,

che dà del cibo agli affamati.

L’Eterno libera i prigionieri,

8 l’Eterno apre gli occhi ai ciechi,

l’Eterno rialza gli oppressi,

l’Eterno ama i giusti,

9 l’Eterno protegge i forestieri,

solleva l’orfano e la vedova,

ma sovverte la via degli empi.

10 L’Eterno regna per sempre;

il tuo Dio, o Sion, regna per ogni età.

Alleluia.

1 你们要赞美耶和华。

我的心哪！要赞美耶和华。

2 我还活着的时候，我要赞美耶和华；

我还在世上的时候，我要歌颂我的　神。

3 你们不要倚靠权贵，

不要倚靠世人，他们一点都不能救助你们。

4 他们的气一断，就归回尘土；

他们所计划的，当天就幻灭了。

5 以雅各的　神为自己的帮助，

仰望耶和华他的　神的，

这人就是有福的。

6 耶和华造天、地、海，

和其中的万物；

他持守信实，直到永远。

7 他为受欺压的人伸冤，

赐食物给饥饿的人，

耶和华使被囚的得自由。

8 耶和华开了瞎子的眼睛，

耶和华扶起被压迫的人，

耶和华喜爱义人。

9 耶和华保护寄居的，

扶持孤儿寡妇，

却使恶人的行动挫败。

10 愿耶和华作王，直到永远！

锡安哪！愿你的　神作王，直到万代。

你们要赞美耶和华。