1 E aroha ana ahau ki a Ihowa: mona i whakarongo ki toku reo, ki aku inoi.
2 I tahuri mai tona taringa ki ahau: mo reira ka karanga ahau ki a ia i ahau e ora ana.
3 I karapotia ahau e nga whakawiringa a te mate: mau pu ahau i nga mamae o te reinga, i kite ahau i te pawera, i te pouri.
4 Na ko taku karangatanga ki te ingoa o Ihowa; Tena ra, e Ihowa, whakaorangia toku wairua.
5 He atawhai a Ihowa, he tika: ae, he aroha to tatou Atua.
6 E tiakina ana e Ihowa te hunga kuware: i whakaititia ahau, a nana ahau i whakaora.
7 E hoki, e toku wairua, ki tou okiokinga; kua atawhaitia hoki koe e Ihowa.
8 Nau hoki toku wairua i whakaora kei mate, oku kanohi kei whai roimata, oku waewae kei paheke.
9 Tera ahau e haereere i te aroaro o Ihowa i te whenua o te ora.
10 I whakapono ahau, koia ahau i korero ai: he nui toku whakawhiunga.
11 I mea ahau i toku ohoreretanga, He teka kau nga tangata katoa.
12 He aha taku e whakahoki ai ki a Ihowa mo ana atawhainga katoa i ahau?
13 Ka mau ahau ki te kapu o te whakaoranga, ka karanga ki te ingoa o Ihowa.
14 Ka whakamana e ahau aku kupu taurangi ki a Ihowa i te aroaro o tana iwi katoa.
15 He mea utu nui ki ta Ihowa titiro te matenga o tana hunga tapu.
16 E Ihowa, he pono ko ahau tau pononga; ko ahau tau pononga, ko te tama a tau pononga wahine; nau i wewete oku here.
17 Ka tukua e ahau te patunga tapu, ara te whakawhetai: ka karanga ki te ingoa o Ihowa.
18 Ka whakamana e ahau aku kupu taurangi ki a Ihowa, ae, ki te aroaro o tana iwi katoa.
19 Ki nga marae o te whare o Ihowa, ki waenganui ou, e Hiruharama. Whakamoemititia a Ihowa.
1 我爱耶和华， 因为他听了我的声音、我的恳求。
2 因为他留心听我的恳求， 我一生一世要求告他。
3 死亡的绳索缠绕着我， 阴间的痛苦抓住我； 我遭遇患难和愁苦。
4 那时， 我呼求耶和华的名， 说： "耶和华啊！ 求你拯救我。"
5 耶和华有恩典， 有公义， 我们的 神满有怜悯。
6 耶和华保护愚蒙人， 我落到卑微的地步， 他拯救了我。
7 我的心哪！ 你要回复安宁， 因为耶和华用厚恩待你。
8 主啊！ 你救了我的性命脱离死亡， 你使我的眼睛不致流泪， 使我的双脚不致跌倒。
9 我要在活人之地， 行在耶和华面前。
10 我虽然说： "我受了极大的痛苦"， 但我仍然相信。
11 我在惊惶之中曾说： "人都是说谎的。"
12 我拿什么报答耶和华向我所施的一切厚恩呢？
13 我要举起救恩的杯， 称扬耶和华的名。
14 我要在耶和华的众民面前， 向他还我所许的愿。
15 在耶和华的眼中看来， 圣民的死极为宝贵。
16 耶和华啊！ 我真是你的仆人； 我是你仆人， 你婢女的儿子； 我的锁链你给我解开了。
17 我要把感恩祭献给你， 我要称扬耶和华的名。
18 我要在耶和华的众民面前， 向他还我所许的愿。
19 耶路撒冷啊！ 就是在你的中间， 在耶和华殿的院子里， 我要还我所许的愿。你们要赞美耶和华。