1 Na Rawiri. Whakapaingia a Ihowa, e toku wairua; e nga mea katoa i roto i ahau, whakapaingia tona ingoa tapu.

2 Whakapaingia a Ihowa, e toku wairua, kei wareware hoki ki ana painga katoa.

3 Ko ia te muru nei i ou kino katoa; te rongo a nei i ou mate katoa.

4 Ko ia te hoko nei i tou ora kei ngaro; te karauna nei i a koe ki te atawhai, ki te aroha.

5 Nana nei i makona ai tou mangai i nga mea papai; i hou ai tou taitamarikitanga, i rite ai ki to te ekara.

6 Ka puta i a Ihowa nga mahi tika, me te whakawa tika ki te hunga katoa e tukinotia ana.

7 I whakaakona e ia ana ara ki a Mohi, ana mahi ki nga tama a Iharaira.

8 Ki tonu a Ihowa i te aroha me te atawhai, he puhoi ki te riri, he nui hoki tana mahi tohu.

9 E kore ia e whakatupuehupehu tonu, e kore ano e mauahara ake ake.

10 Kihai i rite ki o tatou hara ana meatanga ki a tatou: kihai ano i rite ki o tatou kino ana utu mai ki a tatou.

11 He rite hoki ki te rangi e tiketike ake ana i te whenua, pera tonu te nui o tana mahi tohu ki te hunga e wehi ana ki a ia.

12 Pera i te matara o te rawhiti i te uru, pera tonu tana whakamataratanga atu i a tatou mahi tutu i a tatou.

13 E aroha ana te matua ki ana tamariki, pera tonu to Ihowa aroha ki te hunga e wehi ana ki a ia.

14 E matau ana hoki ia ki to tatou ahua, e mahara ana he puehu tatou.

15 Ko te tangata ia, rite tonu ona ra ki o te tarutaru: kei te puawai o te mara, ko tona ngawhatanga.

16 E rarungatia ana hoki e te hau, a kua kahore; kahore hoki e mohiotia a muri e tona wahi.

17 Tena ko te mahi tohu a Ihowa no tua whakarere, a ake tonu ake, ki te hunga e wehi ana ki a ia: tona tika hoki ki nga uri o nga tamariki;

18 Ki te hunga e pupuri ana i tana kawenata, ki te hunga hoki e mahara ana ki ana ako kia mahia.

19 Kua oti i a Ihowa tona torona te whakatu ki nga rangi; a e kawanatia ana nga mea katoa e tona kingitanga.

20 Whakapaingia a Ihowa, e ana anahera, e hira nei te kaha, e whakarite nei i tana kupu, e whakarongo nei ki tona reo ina korero.

21 Whakapaingia a Ihowa, e ana mano katoa, e ana minita e mahi nei i tana e pai ai.

22 Whakapaingia a Ihowa, e ana mahi katoa i nga wahi katoa o tona kingitanga: whakapaingia a Ihowa, e toku wairua.

1 我的心哪！ 你要称颂耶和华； 在我里面的一切， 都要称颂他的圣名。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）

2 我的心哪！ 你要称颂耶和华； 不可忘记他的一切恩惠。

3 他赦免你的一切罪孽， 医治你的一切疾病；

4 他救赎你的性命脱离死亡， 以慈爱和怜悯作你的冠冕；

5 他以福乐使你的心愿满足， 以致你好像鹰一般恢复青春的活力。

6 耶和华施行公义， 为所有受欺压的人主持公道。

7 他向摩西指示自己的道路， 向以色列人显明自己的作为。

8 耶和华有怜悯， 有恩典， 不轻易发怒， 并且有丰盛的慈爱。

9 他不长久责备， 也不永远怀怒。

10 他没有按着我们的罪过待我们， 也没有照着我们的罪孽报应我们。

11 天离地有多高， 他的慈爱向敬畏他的人也有多大。

12 东离西有多远， 他使我们的过犯离我们也有多远。

13 父亲怎样怜恤儿子， 耶和华也照样怜恤敬畏他的人；

14 因为他知道我们的本体， 记得我们不过是尘土。

15 至于世人， 他的年日好像草一般； 他又像野地繁茂的花。

16 经风一吹， 就归无有； 他原来的地方再不认识他。

17 但从亘古到永远， 耶和华的慈爱临到敬畏他的人； 他的公义也归于他们的子子孙孙，

18 就是那些谨守他的约， 记住他的训词， 并且遵行的人。

19 耶和华在天上立定宝座， 他的王权统管万有。

20 你们作他天使的， 就是那些大有能力， 行他所吩咐， 以及听从他命令的， 都要称颂耶和华。

21 你们作他的众军， 作他的仆役， 遵行他旨意的， 都要称颂耶和华。

22 你们一切被他所造的， 在他统治的各处， 都要称颂耶和华。我的心哪， 你要称颂耶和华。