1 Ki te tino kaiwhakatangi. He himene na Rawiri. Ka hari te tangata e whakaaro ana ki te rawakore; e whakaorangia ia e Ihowa i te ra o te he.

2 Ma Ihowa ia e tiaki, e whakaora; ka whakaharitia ia i runga i te whenua: e kore ano e tukua e koe ki nga hiahia o ona hoariri.

3 Ma Ihowa ia e whakakaha, i a ia e whakaruhi ana i runga i te moenga: mau ano e whakapai katoa tona moenga i a ia e mate ana.

4 I mea ahau, E Ihowa, tohungia ahau; rongoatia toku wairua; kua hara hoki ahau ki a koe.

5 He kino te korero a oku hoariri moku, e mea ana, A hea ranei ia mate ai, pirau ai tona ingoa?

6 A ki te haere mai ia kia kite i ahau, ka korero horihori ia: e ami ana tona ngakau i te kino mana; i tona putanga ki waho, korerotia ana e ia.

7 E komuhumuhu ana moku te hunga katoa e kino ana ki ahau; e whakatakoto ana i te kino moku.

8 E ai ta ratou, E piri ana te mate kino ki a ia; a ka takoto nei ia, heoi ano tona aranga ake.

9 Ae, ko toku hoa ake ano, i whakawhirinaki ai ahau, i kai nei i taku taro, kua hiki ake tona rekereke ki ahau.

10 Ko koe ia, e Ihowa, kia aroha ki ahau: a whakaarahia ahau, kia utua ai ratou e ahau.

11 Na konei ahau i matau ai e pai ana koe ki ahau, no te mea kahore toku hoariri e whakamanamana ki ahau.

12 Ko ahau ia, ko koe e whakamau ake ana i ahau i runga i toku ngakau tapatahi: e whakatu ake ana hoki i ahau ki tou aroaro ake tonu atu.

13 Kia whakapaingia a Ihowa, te Atua o Iharaira inamata riro ano, ake tonu atu ano hoki. Amine, ae Amine.

1 关怀穷乏人的有福了； 在遭难的日子， 耶和华必救他。

2 耶和华要保护他， 使他生存； 他在地上要称为有福的； 求你不要照着他敌人的心愿把他交给他们。

3 他患病在床， 耶和华必扶持他； 在病榻中你使他恢复健康。

4 至于我， 我曾说： "耶和华啊！ 求你恩待我； 求你医治我， 因为我得罪了你。"

5 我的仇敌用恶毒的话中伤我， 说： "他什么时候死呢？他的名字什么时候消灭呢？"

6 即使他来看我， 说的也是假话； 他把奸诈积存在心里， 走到外面才说出来。

7 所有憎恨我的人， 都交头接耳地议论我； 他们设恶计要害我， 说：

8 "有恶疾临到他身上； 他既然躺下了， 就必一病不起。"

9 连我信任的密友， 就是那吃我饭的， 也用脚踢我。

10 至于你， 耶和华啊！ 求你恩待我， 使我康复起来， 好报复他们。

11 因此我就知道你喜爱我， 因为我的仇敌不能向我欢呼夸胜。

12 至于我， 你因为我正直， 就扶持我； 你使我永远站在你面前。

13 耶和华以色列的 神是应当称颂的， 从永远直到永远。阿们， 阿们。