1 Ki te tino kaiwhakatangi. Airete Hahara. He himene na Rawiri. E toku Atua, e toku Atua, he aha koe i whakarere ai i ahau? he aha koe i matara atu ai ki te whakaora i ahau i nga kupu hoki o taku hamama?

2 E toku Atua, e karanga nei ahau i te awatea, heoi kahore koe e rongo, i te po ano kahore ahau e wahangu.

3 Otiia he tapu koe, kei nga whakamoemiti a Iharaira tou nohoanga.

4 I whakawhirinaki o matou matua ki a koe, i whakawhirinaki, a whakaorangia ana e koe.

5 I karanga ratou ki a koe, a kua ora; i whakawhirinaki ki a koe, a kihai i whakama.

6 Ko ahau ia he toke, ehara i te tangata: e tawaia ana e te tangata, e whakahaweatia ana e te iwi.

7 Kataina iho ahau e te hunga katoa e kite ana i ahau, ko ana o ratou ngutu, ruru ana o ratou matenga, e ki mai ana,

8 Tukua atu koe ki a Ihowa, mana ia e whakaora: mana ia e whakaora, e pai ana hoki ia ki a ia.

9 Nau ia ahau i whakawhanau mai i roto i te kopu, i mea hoki kia tumanako, i ahau i nga u o toku whaea.

10 He mea whakarere atu ahau ki runga ki a koe no te kopu mai; ko koe toku Atua no te kopu mai ano o toku whaea.

11 Kei mamao atu i ahau, e tata ana hoki te he, kahore hoki he kaiawhina.

12 He tini nga puru e karapoti nei i ahau: e whakapaea ana ahau e nga mea kaha o Pahana.

13 E hamama ana o ratou mangai ki ahau, ano he raiona e haehae ana, e hamama ana.

14 Kua ringihia ahau, ano he wai, kua takoki katoa oku iwi; me te ware pi toku ngakau, e rewa ana i waenganui i oku whekau.

15 Kua maroke toku kaha, ano he maramara rihi, piri tonu toku arero ki oku kauae; kua whakatakotoria ano ahau e koe ki te puehu o te mate.

16 Kua karapotia nei hoki ahau e te kirehe, kua muia e te whakaminenga o nga tangata hara: kua pokaia e ratou oku ringa me oku waewae.

17 E taea e ahau te tatau oku iwi katoa: e titiro mai ana ratou, e matakitaki ana ki ahau.

18 E wehewehea ana oku kakahu mo ratou, e maka rota ana mo toku weruweru.

19 Kaua ra ia koe e matara atu, e Ihowa; e toku kaha, hohoro mai hei awhina moku.

20 Whakaorangia toku wairua i te hoari, taku hoki e matenui nei i te kuri.

21 Whakaorangia ahau i te mangai o te raiona: ae, i nga haona o nga kau maka kua whakahokia mai e koe he kupu ki ahau.

22 Ka korerotia e ahau tou ingoa ki oku teina, ka whakamoemititia koe e ahau i waenganui i te whakaminenga.

23 E te hunga e wehi ana ki a Ihowa, whakamoemiti ki a ia; whakakororiatia ia, e te uri katoa o Hakopa, kia wehi hoki ki a ia, e te uri katoa o Iharaira.

24 Kihai hoki ia i whakahawea, kihai i whakarihariha ki te aue o te ngakau mamae; kihai ano i huna i tona mata ki a ia, engari i tana karangatanga ki a ia i whakarongo ia.

25 Ko koe taku e whakamoemiti ai i waenganui o te whakaminenga nui, ka whakamana e ahau aku kupu taurangi ki te aroaro o te hunga e wehi ana ki a ia.

26 Ka kai te hunga mahaki, a ka makona: ka whakamoemiti ki a Ihowa te hunga e rapu ana ki a ia; kia ora tonu o koutou ngakau, ake, ake.

27 E mahara nga pito katoa o te whenua, a ka tahuri ki a Ihowa: ka koropiko ano nga hapu katoa o nga iwi ki tou aroaro.

28 No Ihowa hokite rangatiratanga, ko ia ano te kawana i waenganui o nga iwi.

29 Ka kai, a ka koropiko nga tangata tetere katoa o te whenua: ka tuohu ki tona aroaro te hunga katoa e heke ana ki te puehu; tae no ki te tangata kahore e ora i a ia tona wairua.

30 Tera e mahi tetahi uri ki a ia; ka waiho ki te Ariki hei whakatupuranga.

31 E haere mai ratou, e kauwhau i tona tika ki te iwi e whanau a mua, he meatanga tenei nana.

1 我的 神！ 我的 神！ 你为什么离弃我？为什么远离不救我， 不听我呻吟的话呢？

2 我的 神啊！ 我日间呼求， 你不应允； 在晚上我还是不停止。

3 但你是圣洁的， 是用以色列的赞美为宝座的。

4 我们的列祖倚靠你， 他们倚靠你， 你就救他们。

5 他们向你哀求， 就得拯救； 他们倚靠你， 就不失望。

6 但我是虫， 不是人， 是世上所羞辱的， 也是众人所藐视的。

7 看见我的， 都嘲笑我； 他们撇着嘴， 摇着头， 说：

8 "他既然把自己交托耶和华， 就让耶和华搭救他吧！ 耶和华既然喜悦他， 就让耶和华拯救他吧！ "

9 然而， 是你使我从母腹中出来的； 我在母亲的怀里， 你就使我有倚靠的心。

10 我自出母胎， 就被交托给你； 我一出母腹， 你就是我的 神。

11 求你不要远离我， 因为灾难临近了， 却没有人帮助我。

12 有许多公牛围着我， 巴珊强壮的公牛困住了我。

13 他们向我大大地张嘴， 像抓撕吼叫的狮子。

14 我好像水被倾倒出去， 我全身的骨头都散脱了， 我的心在我里面像蜡融化。

15 我的精力像瓦片一样枯干， 我的舌头紧粘着上颚， 你把我放在死亡的尘土中。

16 犬类围着我， 恶党环绕我， 他们扎了我的手我的脚。

17 我能数算我全身的骨头， 他们却瞪着眼看我。

18 他们彼此分了我的外衣， 又为我的内衣抽签。

19 至于你， 耶和华啊！ 求你不要远离我； 我的力量啊！ 求你快来帮助我。

20 求你搭救我的性命脱离刀剑， 搭救我的生命脱离恶狗的爪。

21 求你拯救我脱离狮子的口， 拯救我脱离野牛的角。你已经应允了我。

22 我要向我的兄弟宣扬你的名， 我要在聚会中赞美你。

23 敬畏耶和华的人哪！ 你们要赞美他； 雅各所有的后裔啊！ 你们都要尊敬他； 以色列所有的后裔啊！ 你们都要惧怕他。

24 因为他不轻看， 不厌恶受苦的人的痛苦， 也没有掩面不顾他； 受苦的人呼求的时候， 他就垂听。

25 在大会中， 我赞美你的话是从你而来的； 在敬畏耶和华的人面前， 我要还我的愿。

26 受苦的人必吃得饱足， 寻求耶和华的人必赞美他， 愿你们的心永远活着！

27 地的四极， 都要记念耶和华， 并且归向他。列国的万族， 都要在他（"他"有古抄本作"你"）面前敬拜。

28 因为国度是属于耶和华的， 他是掌管万国的。

29 地上所有富足的人， 都必吃喝、敬拜； 所有下到尘土中， 不再存活的人， 都在他面前屈身下拜。

30 必有后裔服事他， 必有人把主的事向后代述说。

31 他们要把他的公义传给以后出生的民， 说明这是他所作的。