1 म मेरा आँखाहरू पर्वतहरूतिर उचाल्छु—

मेरो सहायता कहाँबाट आउँछ?

2 मेरो सहायता याहवेहबाट आउँछ,

जो स्वर्ग र पृथ्वीका सृष्‍टिकर्ता हुनुहुन्छ।

3 उहाँले तिम्रा खुट्टाहरू चिप्लन दिनुहुनेछैन—

तिम्रो रक्षा गर्नुहुने कहिल्यै उँघ्नुहुनेछैन;

4 साँच्‍चै, इस्राएललाई रक्षा गर्नुहुनेचाहिँ

न उँघ्नुहुन्छ, न त निदाउनुहुन्छ।

5 याहवेहले नै तिमीलाई रक्षा गर्नुहुनेछ—

याहवेह नै तिम्रो दाहिने हातपट्टिको तिम्रो छहारी हुनुहुन्छ;

6 दिउँसोको घामले तिमीलाई पोल्नेछैन,

न त राति चन्द्रमाले तिमीलाई हानि गर्नेछ।

7 याहवेहले तिमीलाई सबै हानिबाट जोगाउनुहुनेछ—

उहाँले तिम्रो जीवनको रक्षा गर्नुहुनेछ;

8 तिमी बाहिर जाँदा र भित्र आउँदा,

अहिले अनि सदासर्वदा, याहवेहले तिम्रो रक्षा गर्नुहुनेछ।