He waiata; he pikitanga.

1 He kī tēnei mā Īharaira –

"Ka maha ā rātou tūkinotanga i ahau o tōku tamarikitanga ake;

2 ka maha ā rātou tūkinotanga i ahau o tōku tamarikitanga ake,

heoi, kīhai ahau i taea e rātou.

3 I parautia tōku tuarā e ngā kaiparau;

he roa ā rātou parautanga."

4 He tika tā Ihowā;

motu pū i a ia ngā aho a te hunga kino.

5 Kia whakamā, kia whakahokia ki muri,

te hunga katoa e kino nei ki Hiona.

6 Kia rite rātou ki te tarutaru i ngā tuanui,

e memenge nei i te mea kīanō i tupu ake,

7 e kore nei e kī te ringa o te kaikoti,

te uma hoki o te kaipaihere,

8 e kore anō te hunga e haere ana i te taha e mea,

"Kia tau ki a koutou te manaaki a Ihowā!

Ko tā mātou manaaki tēnei ki a koutou i runga i te ingoa o Ihowā!"

1 En pilgrimssång.

Hårt har de trängt mig

ända från min ungdom

– så ska Israel säga –

2 hårt har de trängt mig

ända från min ungdom,

men de har inte besegrat mig.

3 *Jes 51:22f. På min rygg har plöjare plöjt

och dragit långa fåror.

4 Men Herren är rättfärdig,

han högg av de gudlösas band.

5 *Ps 70:3, 71:13, Mika 4:11f. Alla som hatar Sion

ska skämmas och vika tillbaka.

6 *2 Kung 19:26, Ps 37:2, Jes 37:27. De ska bli som gräs på taken

som vissnar innan det rycks upp.

7 Ingen skördeman

fyller sin hand med det,

ingen kärvbindare sin famn,

8 *Rut 2:4. och ingen som går förbi säger:

"Må Herrens välsignelse

vila över er!

Vi välsignar er i Herrens namn."